心梗来临前，身体可能会用这些方式“求救”，一定别错过

9月20日，著名音乐人科尔沁夫发文称：「2018年9月19日， 清晨得到悲伤的消息，悲痛不能自制，布仁巴雅尔老师一路走好，人生无常，天堂草原他日再会。」

布仁巴雅尔就是2006年火遍大江南北的「吉祥三宝」中的「父亲」。一提起吉祥三宝，人们总是能回想起，一家人的互相应答，和那段熟悉的旋律：「我们三个就是吉祥如意的一家。」

你还记得吗？「吉祥三宝」的歌曲开头，小女孩儿清脆的声音喊道：「阿爸！」

浑厚的男声应道：「哎！」

但在9.19日之后，他亲爱的女儿诺尔曼，在家中再喊「爸爸」时，已无人给她应答。

人人纷纷感叹：「吉祥三宝」永失一宝。而把「阿爸」抢走的，正是突发心梗。

心梗，其实一直出现在我们的视野中，但很多人都没有将它当回事。它陆续带走了著名小品演员高秀敏、带走了马季、带走了侯耀文……

看到这里，特别是有些年轻人，会觉得心梗只会在中老年身上发生，似乎离自己很遥远。但是其实不是的。

再来看一些例子：「春雨医生」创始人张锐，因心梗离世，年仅44岁；天涯副主编金波，因心梗离世，年仅34岁；女排前国手霍萱，因心梗离世，年仅28岁……人民网更在是2015年就发文：年轻人发生心梗更容易猝死！

你们还觉得心梗只是中老年专有病吗？心梗其实离我们很近，更是以「稳、准、狠」出名，最可怕的是：它从来不挑人，无论中老年，还是小年轻。加之最近到了秋天，气温变化之际，心梗容易出来「作妖」。

心梗一旦发生，就是十万火急，近半数人都没有进医院的机会。所以，了解心梗知识、识别突发心梗前的症状至关重要！

1心梗来临前，身体可能会用这些方式求救！

心梗，即急性心梗死。是因为心脏的供血血管被阻塞，造成心肌缺血坏死。致死率和致残率都比较高。

一般在心梗的3~4周前，更有在发病前的1~2天，约有50%-80%的病患是会出现一些征兆，而在征兆出现的时候，一定要足够重视：

以往没有心绞痛史，但近期突然出现憋闷、乏力，运动时心慌、气短等情况，并有加重趋势，需要马上就医。

已有心绞痛病史的患者，在近一个月内，心绞痛发作比以前频繁，胸痛更为剧烈，范围扩大，时间延长，需要引起重视。

夜间休息时，睡眠中突发胸痛且发作，且没有明显诱因，如果遇到这种情况也要加紧防范。

有些患者在心绞痛发作时，会伴有恶心、呕吐、大汗、心动过缓等严重的心律失常状况。

还有一些不典型的症状也要担心，因为胸痛可能会呈放射性的情况出现，比如牙痛、嗓子痛、后背疼、上腹痛、意识丧失等。

2如何跑赢死神？你的急救知识要比120更快

心梗来的时候，胸骨正中或中间偏左有胸闷、剧烈疼痛，是一种压迫、濒死感，有人还会出冷汗、恶心，这些都是心梗的典型症状。上面也提到，还有一些人可能会有不典型的症状。

一般说来，胸痛超过5分钟就要警惕。血管阻塞后心肌大约30分钟左右开始坏死，6~8小时左右完全坏死，在这期间越早开通阻塞的血管，存活的心肌就越多。

通常心绞痛的发作通常不超过15~20分钟，用药即可缓解。如果不能缓解，患者以往有冠心病病史，或高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟等习惯，就可以着手急救措施。

01让患者就地平躺（最好是平躺，不需要枕头），双脚稍微抬高。避免让患者活动、激动等刺激。让患者保持镇定，可以缓慢地深呼吸。

急救者要注意，切勿用背、抱等方式随意搬动患者，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。也不要给患者吃东西、喝水、上厕所。

02尽快拨打120急救电话（拨打的电话不要再占线，以免急救人员联系不上），以便得到及时救治。

03如果可以测量血压，若患者血压不低，可以尝试让病人含化硝酸甘油片，一般常规剂量的就可以了，不建议给太多。

04如果患者以往有冠心病史，如高度怀疑发作心肌梗死，并且患者非高血压状态，可以让患者嚼碎300mg的阿司匹林，含在舌头底下，阻止血栓继续形成。

05若有条件，可以让患者吸氧。

2心梗偏爱怎么样的人？如何避开它？

1、需要避免熬夜、过度劳累。现在有很多年轻人，仗着自己还有健康的身体，红着眼眶熬着夜。

不管是玩还是工作，都是以消耗健康为代价的，最容易被心梗找上门。（敲黑板）有些人说自己是在奋斗，但身体是革命的本钱，不注意健康其实是一种本末倒置。

2、喜欢抽烟喝酒的人，心梗也很亲近他们。吸烟是心绞痛、心肌梗死和再梗死的危险因素。

心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的２倍。吸「二手烟」也有相同危险。

3、饮食不均衡，喜欢暴饮暴食，或者喜欢高油盐食物的朋友们，也要多小心。还有肥胖的人群，也是心梗偏爱。是时候管住嘴迈开腿了。

4、心理状态不佳，持续在高压下，或是心情容易激动、抑郁的人也要小心。心境要平和，在生命面前，什么事都是小事。

5、入秋天气转凉后逐渐进入心梗、脑梗高发期。这与人体活动少、高脂食物进食过多、以及寒冷对人体心脏和血管的影响有关。所以这段时间也要多注意一下。

每一个人，都有必要了解一下心梗的基本知识。你也不知道，这一刻你所学的知识，是否下一刻就会派上用场。虽人生无常，但我们可以尽自己所能，从死神手里夺命。

当然，更好的，是从平时就开始注意躲着心梗走，防患于未然。