3种饮料很伤“心”，尤其是第二种，很多人天天喝

　　古装剧里，大夫最喜欢说：病人已伤及心脉，老夫回天乏术。虽然影视作品不可全信，但大夫对心脉重要性的描述却不假。

　　不仅仅中医认为心脏是五脏之王，现代医学也发现，心脏是人体血脉的总枢纽，担负着发动机一样的功能，每天向身体各处输送充足的、富含氧气及各类营养物质的血液，以保证人体正常的功能和新陈代谢。

　　心脏对于生存质量的影响那么大，但现代人却每天都在做着伤心的事，除了常见的抽烟、熬夜、重油和重口味饮食外，还有爱喝以下三种饮料——

　　1.酒

　　酒嘛，小酌怡情，但如果有酒瘾，甚至酗酒成性，那可能对身体各脏器都有不同程度的坏处。每天都要来两杯的健康成年人，得酒精性心肌病的几率远比不喝酒的高。尤其是30岁以上55岁以下，却有超过十年嗜酒历史的男人，很容易出现心功能不全或心律失常。但只要及时戒酒，又能自行痊愈。究其原因，是酒精和它的代谢物对心肌有毒害作用，让心脏会扩大，久而久之可能惹来房颤、心律失常，甚至心力衰竭。

　　是以，普通人尤其是心脏不好的人最好少喝酒，如果实在戒不掉，可以用低酒精度的葡萄酒代替白酒、啤酒等。而有病在身的人，则应该遵医嘱戒酒。

　　2.碳酸饮料

　　小时候最幸福的事，莫过于在炎热的午后，打开一瓶冰冰凉凉的碳酸饮料，猛灌进嘴里。长大后知道，哪怕是这么简单的幸福，也是有代价的。碳酸饮料为了保持酸甜可口的口感，酸和糖的用料会比较“重”。高糖饮料下肚，胃肠道和血液系统、泌尿系统的负担都会加重，导致牙齿损伤、肥胖、食欲下降，甚至心脏负荷变大等问题。

　　3.功能饮料

　　功能饮料是为了剧烈运动而生，糖分和咖啡因浓度较高。但在非运动情况下饮用功能饮料，可能过度刺激神经系统而诱发心脏病。实验表明，平时不喝咖啡的年轻人，冒冒然喝下功能饮料后静坐，血压依旧会升高。

　　此外，心脏本身已经有问题的人，喝功能饮料前要咨询医生。当然，高血压人士就不用问医生，自己也要懂得忌口了。