“扫清”血栓的方法，这3个最管用！幸好知道了

通常，我们经常听到一个人在早上起床时突然就没了知觉了，并且讲话含糊不清。去了医院，得到的结果是脑梗塞。这一切其实都是由隐藏在血管中的血栓引起的。

血栓形成是一种全身性疾病，且症状多种多样，那么血栓形成引起的症状有哪些？

1、睡觉时单侧流口水

虽然睡觉流口水很多人都会，但仍然需要留心，特别是对于老年人。如果你经常在睡觉时流口水，就要考虑到是不是由血栓引起的了。因为血栓会导致咽腔局部肌肉功能障碍，睡觉流口水就是症状之一。

2、头部眩晕

头晕是脑血栓形成的最典型症状，特别是早上起床时症状特别明显。对于高血压患者要更加注意，如果在短短两天内出现超过五次头晕，或者在疲劳工作和沐浴后感到头晕，则应注意是否是由血栓引起的。

3、四肢肿胀

这是静脉血栓形成的典型症状之一。因为血栓会导致腿部的血液流动受阻，所以随着时间的推移会发生肿胀。虽然腿部肿胀有很多原因，但也要警惕血栓原因，特别是当大腿肿胀和疼痛时。

4、胸部胸痛

长期缺乏运动很容易导致血液凝块形成。此外，血栓也可能脱落并跟随血液流入肺部。如果血栓较大，则会卡在肺动脉的分支或躯干上，引起大面积肺梗塞，胸闷、胸痛、咳嗽、呼吸道阻塞等不适，严重时甚至危及生命。

5.呼吸和心跳加快

感觉胸部的心跳，呼吸很浅，这是身体出现问题的信号。你的肺部正出现肺栓塞，并且可能会发生严重的晕厥，所以你不应该轻视它。

那么如何预防血栓？

1、养成喝水的习惯

睡前和早起后喝一杯水，可以防止血栓形成。平时养成饮水习惯，每日饮水1升至2升，可降低血液粘稠度，起到较好的预防血栓作用，所以别等到口渴时才喝水。

2、增加高密度脂蛋白

高密度蛋白会沉淀在血管壁上，并促进低密度蛋白的溶解，使血液顺畅流动并防止动脉硬化。运动和饮食调节可以增加高密度脂蛋白。

3、参加体育运动

运动促进血液循环，稀释血液，降低粘度。比如做体操、打太极拳、跳老迪斯科、骑自行车、走、慢跑、游戏、舞剑等。