医生说你的血管不好？别讶异，是这3个习惯为你“铺路”

血管阻塞是一个常见的话题。大多是发生在老年人身上，但是现在慢慢发现，血管堵塞变得更年轻化，并且有许多人在30岁以下就出现了血管堵塞。那为什么血管会被堵呢？血管堵塞有何危害？

血管堵塞后，会产生哪些危害？

1、如果血管阻塞发生在脑血管中，则会导致脑细胞死亡，并导致腔隙性脑梗塞，导致部分偏瘫、昏迷甚至猝死。

2、如果血管阻塞发生在冠状动脉，它会引起心绞痛、心悸，甚至引起心脏骤停，危及生命。

3、如果周围动脉阻塞，将导致下肢间歇性跛行，这将导致下肢瘫痪甚至要截肢。

4、肠道或肾脏中的血管阻塞可导致肠坏死和肾栓塞。

血管阻塞造成的危害如此严重，那是什么原因造成的血管受阻呢？

血管闭塞有一个非常重要的原因，就是年龄因素。一般来说，老年人血管闭塞的可能性更高。此外，不良习惯也是导致血管闭塞的重要因素。

那么哪些不良习惯会导致血管阻塞？

1：不爱运动

都说运动是一种很好的药物，但由于现代娱乐项目实在太多，且人们承受着太大的压力，许多人选择在家里睡觉或玩游戏，或者是不需要全身活动的运动，这将导致血管垃圾难以排出，不断堆积，最终导致血管堵塞，以及血栓形成和动脉粥样硬化。

2：餐餐大鱼大肉

大鱼和大肉的饮食一直都是被反对的，但由于物质条件的改善和某些需求，人们都会有大鱼和大肉的经历，甚至长期大鱼大肉，与此同时，大家还喜欢去餐厅吃饭。在外面吃，很多菜都添加了很多调味品，而这些调味品往往是高油、高盐、高糖，所以经常大鱼大肉会导致脂肪在血管中积聚，造成堵塞。

3：白天和黑夜颠倒

在这个时代，白天和夜晚的逆转非常普遍。在白天和夜晚逆转的情况下，身体的生物钟会受到干扰，无论是被迫睡觉还是想保持清醒，身体都会自动调整以满足人体的需要。这种调节主要通过分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素来实现，并且这些物质的过量分泌增加了血液的粘度，导致血管堵塞或收缩。

知晓了原因，那么为了自己的健康，希望大家能够参照这些原因对自己的身体进行调理，对血管阻塞进行有效的预防！