电子血压计到底准不准？要怎么测？

　　高血压一旦确诊，除了少数继发性高血压，基本都是要终生服药的。这时候，定期监测血压就显得尤为重要了，这有利于我们了解正在服用的降压药有没有效果，及时调整用药方案。

　　不少高血压朋友在买电子血压计前都会做功课，看看哪个牌子哪种类型的血压计好，但一在网上搜，往往就会出现“电子血压计准不准、值不值得买”的问题了。其实这问题一直存在争议。小九先给大家理一下思路，再吃个定心丸。

　　电子血压计争议在哪？该买吗？

　　《2014中国高血压基层管理指南》认为家庭电子血压计测得值偏低，推荐用水银血压计。

　　加拿大学者认为，水银血压计测得值误差太大，推荐使用电子血压计。

　　美国预防医学工程组认为电子血压计和水银血压计优劣难分，推荐使用动态血压。

　　万方相关研究的文献显示，电子血压计的测试结果是准确的。

　　不仅普通民众医护纠结，各国学者也各持己见。不过根据小九对身边医生的询问和综合以上研究，小九认为，家庭测量血压首选还是电子血压计，并建议购买上臂式。

　　为什么不买水银的：

　　水银血压计使用时步骤复杂、注意事项多又不安全，连很多医院病房检查也是改用电子血压计了。

　　电子血压计采用示波法，通过建立收缩压、舒张压、平均压与袖套压力震荡波的关系来判别血压，只要按照说明正确使用，结果一般没什么偏差。既然目前学术界尚未有定论，那家用血压计当然还是选用操作简单、安全的电子血压计，规范测试即可。

　　上臂式血压计怎么用

　　1、在安静、放松、自然的环境中，脱去外套、毛衣等较厚衣服，裸露上臂或穿较薄的衣服。

　　2、尽量保持坐姿进行测量，将手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然弯曲呈虚握拳头状。

　　3、将臂带缠绕在上臂处。臂带差绕的高度应于心脏保持大致相同的水平位置，气管端口应位于胳膊内侧，其延长线与中指在同一直线上。

　　4、固定好必带的位置后，再用年口将臂带固定在上臂上。臂带的下边缘应处于肘关节以上2~3cm处。

　　5、按开始/停止按钮，待自动充气、完全放气后，就可以直接从显示屏读取血压数据，记录数据。

　　使用电子血压计注意几点

　　买有免费校准服务的电子血压计，定期拿到购买的地方或返厂校准。

　　不要单纯靠自己在家里测几次血压高就说自己是高血压，确诊高血压还得找医生。

　　定期测量血压，最好每天记录血压心率，切忌根据血压结果擅自调整降压药用量。

　　如果发现血压有升高，及时去医院，别搬出血压计有误差的说法自我安慰。

　　再次强调，高血压除了少数继发性高血压都需要终生服药的，不可以因为连续测试血压正常就擅自停药。一切调整药量、用药品类、用药时间的行为都需要在医生指导下进行。