查看更多相关内容
取消关注血脂高吃什么好?血脂高是“三高”之一,严重威胁着心脑血管的安全。对于高血脂的调理,除了要遵照医生指示服药以外,患者还需要做好日常护理,健康饮食,这样才能有效控制血脂水平。维生素C有助促进胆固醇分解,减少胆固醇在血管中的沉积,而水果正是富含维生素C的食物之一,多吃水果对控制胆固醇水平有很好的帮助。
血脂高多吃这些水果
苹果:苹果中的维生素C是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素。
香蕉:可以清肠胃,治便秘,并有清热润肺,止烦渴解酒毒等功效。
橘子:橘子中丰富的营养成分有降血脂,抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
西瓜:西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品;
猕猴桃:清热止渴,和胃降逆,防治,预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
山楂:健胃消食,活血化瘀,两者能防治心血管疾病,具有扩张血管,降低血压和胆固醇.软化血管及利尿作用。
主任医师
中国医学科学院阜外医院 小儿心外科一病区
主任医师
北京华信医院 小儿心内科
主任医师
北京和美妇儿医院 产科
主任医师
北京协和医院 中医科
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 心外一科(五病房)
二级 社区卫生服务中心 公立
河南省新乡市获嘉县南干道1255号院西北方向170米
二级 专科医院 公立
北京市门头沟区门头沟路42号
二级甲等 综合医院 公立
台江县和平街
二级甲等 妇幼保健院 公立
锦州市天安里81号
二级 专科医院 公立
桃江县汽车路39号
三级甲等 综合医院 公立
济南市经六路157号