心脏性猝死不可不防！有这2个习惯，首先会被猝死“选中”

近几年，由于生存环境和人们生活的不规律，猝死事件频发，无论是在睡梦中还是在正常工作中，出乎意料的突然死亡总让人恐慌，使得人们不得不开始重视猝死这一“隐形杀手”，那么，猝死到底分哪几种情况？为什么人好端端就会猝死呢？下面就来了解一下。

猝死可分为有以下四种：

1.心脏性猝死

研究发现，关于心脏性猝死的原因之一便是心血管功能障碍。在生活中这种猝死是最为常见的，它主要与心律失常严重有关。一些 “健康者”猝死，便是这种情况。

另一方面，吸烟和不运动是导致冠心病猝死危险度上升的两个因素，平时缺乏运动的人，他的猝死的危险程度会比经常运动的人高。

专家建议，在日常生活中应该注重自己的生活习惯，预防猝死。

2.中风性猝死

据了解，由于中风而导致的猝死在一般情况下，从发病到死亡的相隔时间可达到数小时至1天。

大多数时候中风性猝死是一种止血量多、出血速度快，牵扯着重要生命中枢部位的出血性中风。

当然，我们也可见于另一种范国大、涉及重要部位的缺血性中风。

对于在之前就有中风病史、脑软化的患者来说，发生再度中风导致猝死的可能性会更高也更容易。

3.肺源性猝死

肺源性猝死是一种会因为在夜间出现严重低氧血，呼吸性酸中毒进而猝死的症状，还有就是慢性支气管炎、肺气肿患者，如果使用止喘气雾剂过量，将会出现窒息或缺氧，导致猝死。

对于长时间卧床不起的老年人，因为没有较大的力气咳嗽排出痰，也会导致痰栓阻塞气道，尤其在继发肺部感染时更会加重病情，从而导致肺源性猝死。

4.噎食性猝死

噎食性猝死表现为：突发性，病人无法言语且面部发紫，两眼上翻，猝然倒下。此症状多为老人。

原因如下：

第一，老人因牙病或牙齿缺失，咀嚼功能欠差；

第二，老年人的脑血管病变率高；

第三，老人嗜酒后容易失去控制；

第四，老人食道窄，吞咽食物不顺；

第五，老年人情绪不稳，易因受刺激而发生食道痉挛。

定期检查以防猝死

预防猝死，我们应该重视自己的身体健康状况，就算自身没有任何不适也要定时体检，心电图检查可以发现各种心律失常，是最简便的手段，患者应该按照医生要求积极配合治疗。

同时，也要注意避免情绪处于应激状态、持续过劳等诱因；出现征兆的不适或症状时，应尽快到医院检查、必要时还需反复进行24小时动态心电图检查。