年轻人小心颈源性高血压 教你五招辨认

　　在大家的印象中，高血压是一种老年病，不会与年轻人扯上关系。可是现实中，部分中青年人竟已成为高血压大军中的成员，高血压不仅尊老也爱幼，大家可要小心了！

　　颈椎病与高血压的关系密切

　　高血压分为原发性高血压和继发性高血压，而年轻人所患的高血压一般是继发性高血压，其中有部分就是颈源性高血压，与电子产品手不离手有很大关系。

　　颈椎病之所以会引起高血压，是因为颈上交感神经节附着于颈椎的横突上，或颈椎错位伤引起的无菌性炎症，颈椎错位使横突移位，这些都会造成交感神经兴奋，而发生脑血管痉挛，血压升高。

　　如果该种刺激持续存在，会继发性影响脑血管舒缩中枢功能，而发展成为全身小动脉痉挛，使血压持续增高。据专家称，颈椎病这种退行性病变原多见于四五十岁以上人群，如今由于电子设备的依赖程度高，有九成以上的成年人或多或少存在颈椎问题，大家可要当心了。

　　如何辨别高血压是颈椎病引起的？

　　如果你患上高血压，服用药物之后却时好时坏，控制效果不佳，家庭里有没有高血压家族史，在血压升高时颈椎又有不适感，就要警惕颈源性高血压作祟了。

　　确诊颈源性高血压需要有X光片支持颈椎病的发生，如果你还没去医院，也有五个简单的方法来帮你判别。

　　第一招、血压升降与颈椎病发作症状“神同步”。

　　当病人出现颈后部疼痛、头痛或头晕等颈椎病症状时，血压升高；头颈部症状缓解后，血压亦随之下降。这一特点在发病早期尤为明显；随着病程的延长，此现象逐步减低。

　　第二招、高血压发生前血压不甚稳定。

　　在高血压发生之前，相当长时间内会出现低血压或血压波动的情况。病人表现出头昏、头晕、记忆力减退、全身无力等症状。

　　第三招、吃了降压药等于白吃，治疗颈椎病反而有效。

　　自身高血压对于降压药多不敏感，而对颈椎病的治疗，效果显著。随着颈椎病情况的改善，血压基本趋于稳定。

　　第四招、治疗颈椎病时血压下降，间歇期又升高。

　　在进行24小时动态血压观察中，在牵引、手法治疗颈椎病时，患者血压可下降20~30mmHg，治疗间歇期血压又会有所升高。

　　第五招、高血压与椎体不稳或脱位程度有关。

　　即椎体脱位越大，高血压越严重，但与骨质增生程度不一定完全一致。因为在某种程度上，骨质增生或前纵韧带骨化增强了脊柱的稳定性，减轻了机体异常增生物对于局部神经血管的影响。

　　如何预防颈源性高血压？

　　想远离颈源性高血压，广东省第二中医院针灸康复科教授范德辉给广大患者提出的建议是以下几点。只有你重视这个问题，才能将颈源性高血压拒之门外。

　　1、注意颈肩部保暖。可适当穿有领衣服，注意颈肩部局部不能直吹风扇或空调。

　　2、注意坐姿的端正。不歪脖子，不过度低头。

　　3、注意枕头高度的合适。高枕不会无忧，相反，枕头过高则会加速颈椎的生理曲度改变，枕头过低则无法承托颈部压力，不利于颈椎的恢复。

　　4、注意加强颈肩部肌肉的锻炼。强而有力的肌肉是颈椎不犯病的基础保证。每天花至少15分钟时间进行颈部后伸、肩部外旋、胸部后扩的动作，大有益处。

　　5、注意未病预防，小病及治。如有不适，应重视起来，尽早处理，以免埋下发大病的伏笔。