为什么运动能缓解高血脂？

　　关于高血脂的预防和治疗，现推出新版成人血脂异常防治指南，血脂的标准有所变化。意即随着生活水平的提高，人们对血脂的要求有所放松。但平时还是要注意区分一些不同高血脂病症的情况。例如，学界一般将高血脂分为两种主要类型：一是高甘油三脂血症，二是高胆固醇血症。这两种病症情况不同，治疗中用药也不尽相同。

　　在饮食治疗方面，两者的侧重点有所区分。

　　例如高甘油三脂血症，这类高血脂一般跟能量过剩相关，因此治疗的重点在于注意控制能量摄入、增加运动量，这样可以增加能量的消耗，从而起到适当的降低血中甘油三酯的作用。

　　对于高胆固醇血症，通过生活方式调节的效果不太明显。

　　意即对于高胆固醇血症，除了要注意适当控制食物中胆固醇含量外，有时运动治疗效果并不太好。这时就需要借助合适的降脂药物，比如他汀类药物。因为血中胆固醇主要是内源性生成，所以通过服用他汀类药物，就可以控制体内内源性胆固醇的合成。同时结合饮食的控制，来帮助达到控制血脂的目的。