心脏瓣膜病
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首页 > 心血管 > 心脏瓣膜病

夏季来了 心脏瓣膜患者如何保健

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2015-07-23 00:05:5039健康网

  心脏瓣膜包括主动脉瓣、肺动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣的瓣膜,当这些瓣膜出现各种病变时,就是心脏瓣膜病,导致心脏瓣膜病变的原因有很多,可能是先天性畸形或者后天风热入侵,影响血液循环,而导致瓣膜病变。随着年龄增大,人到老年后心脏瓣膜会渐渐退化、纤维化,瓣膜的厚度会增加,弹性会降低,使其正常功能出现异常,严重到会致使老年人猝死。所以心脏瓣膜的保健是非常重要的,因为它如果发生病变有可能会危及人们健康与生命。心脏瓣膜病患在日常生活中也要注意好好保护自己,现在夏季已经来临,天气炎热,患者就要更加小心。

  锻炼注意事项

  1.保健心脏瓣膜,体育锻炼是必不可少的,患者通过运动来提高身体素质,增强自身免疫能力,不过还是要注意不要运动过度,也不要长时间高强度运动,结合自己的体力,量力而行。

  2.在夏季,气温都比较高,人体内供给心脏、大脑的血液减少,会使心脏、大脑缺血。夏季白天长夜晚短,因为炎热睡眠质量下降,还有人的心情会因为天气变得烦躁易怒。这些多会给心脏带来负担,从而引发心脑血管疾病,特别是在夏季早晨,此时人刚刚醒来,血压升高,心跳加快,心脏负担加重,这段时间是发病的高峰期,所以建议患者最好不要在早上刚起不久后就进行体育锻炼,这会加重身体负担的,在夏季,锻炼时间最好选在傍晚,晚饭后一小时在开始。

  3.患者在体育锻炼之后,会出汗,需要补充水分,切记不要喝大量的冰镇饮料,虽然天气炎热,想要饮用冰爽饮品,但是太冰的东西会使心脏紧缩,还会是血压升高,对患者而言有害无益,所以即使很热也要忍耐,可以喝不冰的淡盐水和果汁来补充水分。

  夏季心脏瓣膜病患保健要更加小心注意,了解以上一些注意事项,在生活中就要运用,虽然只是很小的点,但是对病情恢复是有效果的。

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杨庆玺副主任医师心血管内科 山东省泰山疗养院  三级甲等
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