冠心病术后也要防心梗复发

　　冠心病患者做完支架手术等于治愈了吗？其实，手术治疗只是使梗塞的血管再通，如果不改变不良生活方式，控制心血管疾病的危险因素，仍会有再次发病的危险。广东省中医院心脏专科主任医师张敏州教授提醒，做完支架手术后的冠心病患者，除了照医嘱服药外，合理饮食和运动也能减少心肌梗死的再发率和死亡率。

　　张敏州教授又说，冠心病康复治疗分为急性期（即住院期），一般为7—14天；恢复期，指出院后至3个月；巩固期，这个常指恢复期延至终生。也就是说，冠心病患者手术后并非一劳永逸，还需要坚持服药以及个人护理，对手术的成果进行巩固。

　　国外研究证明，运动可有助降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，并提高高密度脂蛋白胆固醇。此外，运动对血压、体重都有控制作用，并能改善高血糖、血液高凝状态、降低血小板粘滞度。冠心病患者选择康复运动时，要避免对抗性的竞技运动，建议散步、慢跑、踏车、游泳、太极拳、八段锦等。

　　冠心病术后锻炼有4个标准

　　另外，冠心病患者运动强度是要有严格要求的，这个还要根据年龄来计算。张敏州教授给出这样的建议，如果患者是60岁以下的人群，运动适宜心率公式就是“心率（次/分）=180-年龄”；冠心病患者是60岁以上的人群，计算方法有所调整，应该是“心率=170-年龄”。

　　除了运动强度，冠心病患者康复期间的运动量也有4个标准。首先是运动时稍出汗，轻度呼吸加快、不影响对话；其次是运动结束，心率在休息后5-10分钟恢复；再次是运动后轻松愉快，食欲和睡眠良好；最后，则是无持续的疲劳感、肌肉酸痛。冠心病患者进行锻炼时，应该严格按照上面的标准来执行。