做恶梦是心脏病的征兆吗？

　　不少人一做梦就想查一下到底是怎么回事，网上也有不少关于梦的说法，比如梦见惊悚就认为是心脏有问题，梦见从高处坠落就可能是心脏病前兆等等。专家称，要理性看待这些说法，频繁的噩梦可能会预示某些疾病，但单纯地用某个具体梦境来说明身体问题，是不科学的。

　　说法1

　　梦到惊悚事物是心脏有问题

　　辩证

　　有一定道理，但不能按具体梦境来推测

　　心脏方面有问题通常伴随血管堵塞、血液循环不良，或者呼吸困难等症状，因此梦境中可能出现被亡灵、怪物、恐怖人物追赶等内容。

　　专家点评：

　　有心脏病的人往往伴随睡眠呼吸暂停综合征，使夜间呼吸和休息受到影响，而且治疗心脏病的一些药物也会增加晚上惊醒的频率，从而出现一些梦境。但是，梦的内容不可能精确到亡灵、怪物、火烧等具体的梦境，梦到这些场景有可能与个人经历有关，不一定就是心脏有问题。

　　说法2

　　常做噩梦可能是心理疾病

　　辩证

　　主要看做噩梦的频率

　　焦虑症和抑郁症也会让病人遭遇奇怪和心烦意乱的梦境，心理疾病的程度越深，越容易扰乱人们的睡眠，比如躁郁症就会引发病人逼真和奇特的梦境。

　　专家点评：

　　失眠的人容易焦虑和抑郁，而焦虑症和抑郁症患者也常会伴有失眠多梦的现象，但是，躁郁症并不都会引发奇特的梦境，而且做噩梦可能是心理疾病的一个提示，但这并不是绝对的，关键是看做噩梦的频率，连续一两天并没问题，如果很频繁，就得注意了。

　　说法3

　　发烧可能会做噩梦

　　辩证

　　说法正确，尤其是小孩生病时往往会做噩梦，尤其发烧时，身体会通过噩梦向你发出预警。

　　专家点评：

　　只要人身体不舒服，都会影响到睡眠，易做噩梦。尤其是小孩，由于他们的睡眠调控系统还没有发育好，所以就很容易在发烧时做噩梦。尤其是很多小孩的夜游症，往往是在发烧过程中首次出现的。

　　说法4

　　长时间梦到某个器官，说明该器官可能有问题

　　辩证

　　逻辑颠倒，器官有问题才会梦到

　　如果你长时间做同一个梦，梦到身体的某个器官，如肝、牙齿等每次都会疼痛，那也可能预示着这个部位确实有健康隐患。

　　专家点评：

　　并不是长时间梦到某个器官就是该器官有问题，而可能是该器官已经有了问题，自己比较担心和焦虑，日间的忧虑状态就会反映进梦里，潜意识就会提醒自己该器官有问题。或者近期总是听到与该器官有关的话题，都有可能。这种说法颠倒了逻辑。

　　说法5

　　做梦尖叫哭泣，可能是帕金森或者其他神经退行性疾病

　　辩证

　　有研究表明，做噩梦时有剧烈身体活动(尖叫、哭泣、踢打)的人，有可能存在患有帕金森和其他神经退行性疾病的风险。健康的人在REM睡眠阶段会呈现“瘫痪般”的状态，然而有帕金森或其他相关神经退行性疾病的人在REM睡眠阶段不能进入瘫痪般的状态，他们会表现出自己的梦境，而一般人是做不到的。

　　专家点评：

　　正常人做梦时是不会伴随动作的，如果有，一般会怀疑是快动眼时相行为障碍(RBD)，而且RBD患者在10年内有70%-80%的可能性转化为神经退行性疾病，如帕金森病。做梦时出现的活动，既要看剧烈与否，也要看活动的频率，特别是男性和60岁以上的人群，如果出现经常做梦时手舞足蹈的情况，需要特别注意。

　　说法6

　　梦见从高处坠落可能是心脏病前兆

　　辩证

　　没道理，不能作为判断依据梦到从高处坠落，但还没落到地面就已惊醒，可能是心脏病的先兆？

　　梦到从高处坠落可能是短暂性肌阵挛，这是一种正常的现象。严格意义上讲，这并不是梦境，而是一种感觉。心脏病患者确实会经常梦到从高处坠落的场景，但是梦到从高处坠落不一定是心脏病。这不能作为判断是否有心脏病的依据。

　　说法7

　　趴着睡容易做梦

　　有道理，侧卧是最好的趴着睡的人在梦中更容易出现与“性”和“受到迫害”等内容。学者们认为这是因为俯卧的姿势导致睡眠者无法从呼吸过程中获得充足的氧气，导致他们大脑失去知觉，以为身体受到外部刺激，进而产生收缩现象。处于睡眠状态的大脑并没有与外部环境和刺激完全脱离，它会将外部刺激在大脑中转化为特定的影像。

　　趴着睡会使呼吸严重不通畅，使睡眠不连贯，容易多梦。另外，趴着睡也会使生殖器官受到压迫，所以容易出现与“性”和“受迫害”有关的梦。而且，婴儿趴着睡是婴儿猝死的高危险因素，一定要避免。最好不要趴着睡，一般侧卧是最好的睡眠方式。