心肌梗死复发率高 预防要做对这几件事

　　心肌梗死发病急，而且发病率高，严重威胁到患者的生命健康。更可怕的是，心肌梗死的复发率也很高，达到8.7%-29.6%，复发的时间在康复两年内，且相当多的病例可再次或多次复发，每复发一次病情都会加重。所以，心肌梗死患者在出院以后，也千万不能掉以轻心。

　　专家表示，预防心梗复发要注意看好四个指标，分别是血压、血糖、血脂和血黏度。它们都与冠心病，尤其是心肌梗死的发生、发展和复发有密切关系。这四个指标不能保持良好的水平，心梗患者半年复发的几率也会增加。

　　预防心梗复发还要做对以下几点：

　　1、诱发急性心梗和心梗复发常常有各种诱因，切忌从事剧烈活动、排便时别用力过度，避免精神紧张或者兴奋等。冠心病患者，尤其是发生过心梗的人平时要注意保暖，避免过度劳累，保持心态平和，防止便秘，以预防心梗的发作。

　　2、高血压、糖尿病是冠心病的高发人群，这类人更应该重视原发病的治疗，还要定期到门诊复查，有效预防心梗复发。

　　3、预防心梗的用药要坚持，如果因为季节性变化，或者用药感觉效果不佳，应该及时反馈给医生。切忌自行调整药量，或者停药。这都会大大增加心梗复发的危险。

　　4、发生过心梗的冠心病患者饮食要多样化，一定要注意膳食平衡，提倡清淡饮食，要多吃鱼、豆制品和蔬菜，切忌暴饮暴食、吸烟或者酗酒。

　　5、发生心梗后，患者的身体需要逐渐恢复，此时可根据自身的条件，并在医生的指导下适当地参加体育锻炼及减肥。

　　此外，心梗患者的自我保护意识需要增强，同时康复后要坚持1—2个月做一次心电图监测。如果出现胸闷、胸骨后疼痛的典型症状，建议立即含服随身携带的药物，并尽快拨打求救电话，以免延误黄金抢救时间。