应对心脏骤停家人可学好心肺复苏

　　据报道，我国每年大约有54万人死于心脏性猝死，相当于每分钟就有一个人死于心脏性猝死。但我国国内学校、地铁、大型商场等很多公共场所不但缺乏相应的急救工具，更缺接受过专业培训的急救人员。

　　专家建议：

　　公共场所配不脱产救护员

　　学生在运动过程中心脏骤停抢救不过来，女高管深圳地铁口猝死……近年来多起新闻事件引起社会公众对心跳骤停急救的关注，也引起公众对自救互救能力不足的反思。

　　“我国心跳骤停急救成功率不到1%，而发达国家存活率达到60%。”专家指出，这与发达国家心肺复苏培训知识普及有关。在一些发达国家，心肺复苏技能普及率达到30%。比如在美国，心肺复苏术甚至已经纳入小学课程中。

　　而在我国，学校、地铁、大型商场等很多公共场所不但缺乏相应的急救工具，更缺接受过专业培训的急救人员。他呼吁在人员密集的学校、地铁、大型商场等公共场所，按照人员比例配备不脱产的救护员和简单的急救箱，提高现场急救的成功率。同时救护员应及时更新急救培训知识并定期复训，以达到有效的救助。

　　接受培训：

　　市妇儿医疗中心向公众开课

　　到哪里可以接受有效的培训？编辑从广州市妇儿中心获悉，该中心获得已认证正式成为“美国心脏协会心血管急救培训中心”。为推广和普及急救知识，该中心除了培训医护人员之外，也将面向公众开设“拯救心脏”的相关课程，内容包括心肺复苏、自动体外除颤器的使用以及内外科急症处理等。

　　我国每年约54万人心脏性猝死

　　“掌握心肺复苏技能对生命的抢救十分重要。”据专家介绍，有研究统计我国每年大约有54万人死于心脏性猝死，相当于每分钟就有1人死于心脏性猝死。

　　急救黄金时间：最初4~6分钟

　　据美国心脏协会统计，80%的心脏骤停发生在家中，通常在意外发生时，周围的人从打“120”到得到救助要超过5分钟。如果能在急救人员到达之前的几分钟内立即进行心肺复苏，将大大提高患者的存活率。但由于民众不懂得相关的急救知识，往往容易错过最初4~6分钟的急救“黄金时间”。

　　实用贴士：

　　心肺复苏

　　先动“手”再动“口”

　　遇到有人出现心跳和呼吸骤停，除了及时拨打120外，第一时间该做什么？很多人想到嘴对嘴做“人工呼吸”，这确实是心肺复苏术的重要环节。但美国心脏协会(AHA)近年新订的《心肺复苏和心血管急救指南》建议成年人及儿科病人(新生儿除外)的心肺复苏程序应从“气道、呼吸、胸外心脏按压”改为“胸外心脏按压、气道、呼吸”，也就是建议先“动手”再“动口”。

　　专家提醒，没有操作经验的现场目击人员实施心肺复苏术，按压胸部时可简单记住两个要诀——“快”和“深”，在专业救护人员出现前这种抢救不能停。因为一旦中断，患者血液里的氧气难以输送到脑部，易出现脑缺氧。

　　快：

　　按压胸部时每分钟至少要在100次以上；按压胸部和人工呼吸的比率为30∶2，即每按压30次接着做两次人工呼吸；一般按压30次不要超过18秒，人工呼吸时每次吹气应持续1秒钟以上。

　　深：

　　做胸外心脏按压时，幅度要足够深。以成人为例，按压下去要使胸骨下陷至少5厘米，以助于患者的心脏收缩和血液向全身输送。