悄悄逼近的无声杀手——低血压

　　低血压治疗：

　　一般无任何症状、无病理现象的低血压，不需要药物治疗，主要通过锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品即可。在饮食上，多吃狗肉、羊肉、公鸡肉，适量喝些咖啡或浓茶，做菜时加入些胡椒、辣椒、生姜等调味，盐的摄入量适当加大，多吃韭菜可帮助调整血压。

　　对于病理性的低血压，可在医生指导下服用麻黄素、六味地黄丸等。

　　其实，她的资料还不够全，我这里还有民间常用的“按摩法”和“食疗法”：

　　按摩法：

　　1.用大拇指用力按压两只手掌心的“心包区”3～5分钟，每日1～3次;

　　2.晨起后，取橡皮筋2根在双手中指和无名指第1个关节处各绕几圈，1分钟后取下，每日1～3次;

　　3.用拇指按压双手上的“神门穴”(位于掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(位于掌心“手腕线”下面中央)，各5分钟，每天3次。

　　食疗法：

　　1.取粳米80克，加入800毫升清水，文火煮至半熟，然后倒出米汤，加入500毫升牛奶和适量白糖，煮粥，分2次空腹服用;

　　2.取母鸡1只，和20个红枣一起轻炒，然后焖熟，每日1剂，分3次吃完。

　　3.取桂圆肉10克，每日食用1次。

　　坏了，医生来了，我先走了，以后再聊!

（实习编辑：李杏）