查看更多相关内容
取消关注在夜晚,是高血压患者发生心血管意外的高峰期,这个时候常常发生抢购不及时的现象,导致出现猝死的情况。所以,有严重并发症以及老年高血压患者,夜晚保健需要注意几个重要的事项。
1、睡前避免情绪激动、看书太久、娱乐过度、交谈过久、精神紧张,这些均会影响睡眠,导致睡眠不佳、多梦,影响高血压的控制。
2、睡前避免吃东西、饮酒、喝茶和吸烟,这些因素均会产生血管收缩,血压上升,加重心脏负担。同时高血压患者夜间起床应缓慢,最好在床上坐l~2分钟后,再慢慢起立,避免直立性低血压的发生而摔倒、摔伤。
3、老年高血压患者晚上失眠不宜服用催眠药,因为催眠药均会使老年高血压患者发生头晕、脑胀、步态不稳、跌跤等不良反应,还会产生类似动脉硬化性痴呆的表现。晚饭后适当散步,临睡前洗热水澡或用热水泡脚,有助于入睡。
4、高血压患者,特别是有严重合并症的高血压患者不宜独睡一室,以便在出现意外时有人抢救。高血压患者如出现鼾声异常、呼吸急促、自述不适、呻吟不停时,应立即通知急救中心或附近医院的急诊科。
5、不宜当风而卧,也不宜门窗紧闭。当风而卧容易受凉感冒,冷风刺激也可使血管收缩,血压升高,门窗紧闭使室内无新鲜空气,会影响睡眠深度。
夜间突发心血管事件应该如何处理
如发现持续、频繁的心绞痛,伴冷汗淋漓,烦躁等急性心肌梗死表现,切忌随意搬动,可给病人硝酸甘油或冠心苏合丸舌下含服,并立即与医院联系急救。如发现心跳骤停,应立即口对口呼吸、心脏拳击和胸外按摩,同时配合医生进行现场抢救。另外,如果患者出现脑卒中的征兆,不要随意自行活动,应平躺侧卧,防止呕吐,特别防止将呕吐物误吸入气管,同时联系医院。
副主任医师
抚州市第一人民医院 心血管内科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 心血管内科
主任医师
深圳市中医院 心血管内科
主任医师
广东省中西医结合医院 心血管内科
主任医师
中国医学科学院阜外医院 心血管内科
二级甲等 综合医院 公立
兰州市安宁区西路106号
三级 综合医院 公立
上海浦东新区苗圃路219号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
海伦市
二级甲等 综合医院 公立
安徽省泗县西关大街29号
二级甲等 综合医院 民营
宝鸡中山东路148号
二级 专科医院 特色医院
北京经济技术开发区(亦庄)西环南路6号