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取消关注一项研究发现,每天久坐电视机前看电视,患心脏病而过早死亡的风险增加。其中,研究人员指出,看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%,每天看电视4小时心脏病风险增加28%。
久看电视患心脏病风险增28%
在英国,每年有193000人死于心脏病,占死亡总数的三分之一。医学研究委员会流行病学部的研究人员对诺福克市13197位健康的中年男女进行了近10年的研究。在研究期间,373人死于心脏病,该研究报告发表在《国际流行病学杂志》上。结果表明,看电视的时间是心脏病死亡概率的一个重要标志。
科学家估计,如果英国人的看电视时间从平均每天4小时降低到1小时,可避免8%的死亡风险,挽救30条性命。该研究报告的联合作者卡特里恩·维基达勒警告说:“我们的身体不是为了长时间坐着,我们应该意识到,在我们坐在电视前看世界杯时,我们的心脏病风险可能会增加。
诱发心脏病的可能性有两点
研究人员说,这项研究结果和运动多少无关,这说明人们下班后所选择的休闲活动对整体健康有很大影响。很多人都习惯回到家就开电视,一坐下来就是数小时,这样做既方便又容易,但这样对心脏及整体健康都不好。因为看电视的时候,身体能量消耗之低接近底线,剩余热量更容易在体内积聚转化为脂肪,导致内脏脂肪增加,而肥胖症正是心脏病的一大危险因素。
另一种解释就是看电视的时候更容易吃零食,这也会导致摄入多余热量,增加包括心脏病在内的多种健康危险几率。
副主任医师
阳江市人民医院 心血管内科
主任医师
郑州大学第一附属医院 心血管内科
主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
深圳市人民医院一门诊 心血管内科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科
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