高血压患者不要长时间憋尿

　　高血压患者晚上千万别憋尿，否则，血压会急剧上升，排尿后会使血压瞬间下降导致晕厥。那么，高血压跟憋尿到底有什么关系呢？

　　高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死，这对于高血压患者来说很危险。此外，排尿后腹腔压力下降，血压又会突然下降，很多高血压患者又有头晕的感觉。

　　此外，憋尿还会引发尿路感染、膀胱损伤、前列腺炎等许多疾病。一些老年高血压患者更要警惕憋尿造成的健康危害，憋尿不但会引发心脑血管健康受损，还会使膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。为了避免憋尿导致的危害，建议高血压患者，睡前减少饮水，防止膀胱过于膨胀。