高血压又便秘上厕所要小心“爆血管”

　　市民张女士在厕所大便完起身后突然晕倒，经诊断为脑出血，医生介绍，“患者之前本身就血压高，便秘诱发了脑出血。”记者从医院采访中得知，随着天气逐渐转凉，脑血管患者逐渐增多，而一些不好的生活习惯是患脑血管病的重要原因。

　　“在厕所里大便完，站起来的时候就突然晕倒了。”市民张女士的丈夫说。经过医生诊断为脑干出血，“脑干出血在脑出血里边算是很严重的，随时都会危及生命。”医生说。据了解，张女士之前就有高血压，由于张女士便秘，上厕所时太过用力，诱发了脑出血。

　　记者在齐鲁医院日照分院采访中了解到，每年的秋冬季节，是心血管病高发季节，由于天气寒冷会令人体处于一种应激的状态：血管收缩，代谢增加，同时心脏的做功也在增加。“全年都能收到这样的病号，但是秋冬季节尤其多。”齐鲁医院日照分院急诊科主任窦建新说。

　　对于心脑血管疾病，除了药物治疗以外，保持一种健康的生活习惯非常重要。窦建新介绍，饮食上要以清淡为主，饭吃七八分饱即可。“早晚喝一杯白开水，可以起到稀释血管浓度的作用，能降低发病率。”窦建新说。

　　而像张女士这种情况，窦建新介绍，有些人由于工作或者是玩耍的时候，排便不及时，时间长了导致便秘，“便秘对正常人来说可能不会有太大影响，但对于有心脑血管疾病史的患者来说就非常危险，用力过大会给血管造成非常大的压力，这些患者本身血管壁就比较薄，很容易导致脑出血。”窦建新说。

　　窦建新介绍，对于心脑血管疾病患者，除了定期服药外，每天做适量运动，不要做过于激烈的运动，要保持合理的生活习惯，不要抽烟喝酒，起和站的时候不要太急。