经常头痛建议做血脂检查

　　头痛是一种常见的症状，病因也很多。对于经常头痛的人群，建议做血脂检查，高血脂也是导致头痛的重要因素之一。高血脂主要表现为甘油三酯、低密度脂蛋白升高。高血脂不仅可以引发冠心病、高血压，还可以引起动脉粥样硬化、血液循环不畅、脑供血不足，从而引发头痛。

　　由高血脂导致的头痛部位可出现在枕部、颈部、额部，有时是偏头痛，有时是全头痛。当椎动脉和颈内动脉的狭窄和阻塞消失，头痛也会消失。一旦确诊为高血脂导致的头痛后，应限制钠盐的摄入，少吃咸食，每天吃盐应在5克以下；少吃动物脂肪和甜食；戒烟忌酒。

　　多吃含钾的食物，钾可以缓解钠的有害作用，促进钠的排出，这类食物包括豆类、西红柿、乳制品、海带、鲜蘑菇、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜及各种绿叶蔬菜；多吃鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等含蛋白和维生素的食物；多吃含钙的食物。一旦头痛症状加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。