沉溺电子游戏会引发高血压

　　在假期，游戏厅、网吧成为青少年频繁发生的场所，在家里整天玩网游的孩子更是数目众多。青少年高血压病人比以前增加了一两成，其中不乏由于沉溺于网络游戏，最后闹得头晕眼花的青少年。沉溺于电子游戏不仅会导致网瘾，甚至还能引发高血压。

　　电子游戏为何引发高血压

　　目前，高血压呈现低龄化趋势。有研究表明，当然男女学生血压的均匀值连续两年都呈现出随年龄增长而缓慢升高的趋势，符合青少年血压年龄变化的特点，青少年高血压的问题已经比较突出。

　　现在很多学生因长期学习紧张、压力大、精神高度集中以及高糖、高脂膳食和睡眠不足等，这些生活手段和生活习惯不符合健康标准，也就直接引发了高血压的发生。一些学生沉溺于电子游戏，大脑和中枢神经还处于发育不完善时期，轻易兴奋和疲乏，长时间受到电子游戏的刺激，会使大脑皮层兴奋和抑制失衡，导致内分泌功能失调进而引发血压升高。

　　国外的研究者们曾进行了广泛的跟踪调查，证实电子游戏与引发性儿童高血压有密切联系。经过丈量儿童在玩电子游戏前、中、后的血压变化发现，经常玩游戏的儿童紧张性高血压的比例远高于另外儿童；儿童玩游戏时血压升高的幅度远超过成年人玩同类游戏时的血压升高幅度；而父母得了高血压或心脏病的儿童玩游戏时比那些父母血压正常的儿童的血压升高得更快更多。

　　高血压年轻化危害大

　　很朋友认为高血压是中老年人的多发疾病，对未成年人孩子、青少年患高血压的人知道的就更少了，对其高血压的伤害性更意识不到。实在，血压有一个轨迹现象，就是儿童时期血压偏高的孩子，成年后血压也会偏高，而且那些具有初期高血压的年轻人比他们的同龄人包涵具有高血压家族史的同龄人更易进展成真正的高血压。轻度儿童高血压当然在相当长时间内可能会无任何症状，但它能慢慢地损害血管、心脏、肾脏和大脑，患病儿童绝大大部分在成年后会被高血压病所困扰，如导致心血管疾病、脑缺血、肾脏损害、糖尿病，甚至失明，也有人在没有任何不适的状况下发生血管阻塞、破裂或心脏病突发而猝死。

　　每次玩电子游戏不要超过3小时

　　玩电子游戏机是儿童及青少年时期高血压的一种诱因，不能不导致人们的重视。让孩子玩电子游戏应当适度适量，一次玩游戏的时间不要超过3小时，尤其是得了高血压的家长对子女更应注意。如果孩子在玩游戏后发生了头痛、头晕、抽搐、呕吐、眼花、呼吸费力等症状，很有可能是属于儿童高血压，应及时就医。青少年初期高血压，一般只要休息几个小时就能减轻，但若长期反复发作，那就成了真正的高血压病人了。

（责任编辑：林晓）