降压茶自己做 消暑又解渴

　　炎热的夏日对于高血压患者，实在是难熬，不仅常感到口干舌燥，胸闷呼吸困难等症状随着气温的提升也会更加严重，血压也就不能稳定。能有什么方法既能消暑解渴，还能降血压，稳定血压呢？茶！药茶！喝茶能消暑解渴的，这药茶更有降血压、稳血压的效果。今天我就介绍几种简单方便，易于在家自己做的茶药方法：

　　1、夏枯草荷叶茶

　　做法：夏枯草，荷叶各10克，煎汤，取汁，每日数次服用。

　　作用：能起到清肝养血补血的作用，又能疏通结气，具有降压作用。

　　2、菊花绿茶饮

　　做法：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡。每日数次饮用。

　　作用：具有疏风清热清肝利胆的的作用，可以作为高血压辅助治疗。

　　3、山楂茶

　　做法：鲜山楂压扁制成干山楂打碎，每日30克，加冰糖适量，沸水冲泡。

　　作用：具有疏风清热清肝利胆的作用，可作为高血压辅助治疗。

　　4、杜仲茶

　　做法：杜仲叶、优质绿茶叶按1:1混合，研成细末，混匀，用滤泡纸分袋，每份6克，每次一袋冲泡10分钟后饮用，每日1~2次。

　　作用：现代医学表面:杜仲叶有降压作用，所以服用药茶对高血压病人有益。

　　5、莲心茶

　　做法：莲子心3克，沸水冲泡5~10分钟，每日1~2次饮吸。

　　作用：莲子心清心去热，具有降压作用。

　　6、芹菜红枣茶

　　芹菜250克，红枣1枚，茶3克，上药水代茶频饮。

　　作用：芹菜味甘苦，性凉，有平肝降压，清热利湿的作用，使用于肝阳上亢高血压。此方法对高血压的稳定有很好作用，适于长期服用，无任何毒副作用。

　　以上就是我说的药茶做法，科学饮茶对于人们的健康是有益处的！喝点茶，稳血压！简单方便又安全，高血压患者不妨试一试！

（责任编辑：林晓）