妇女少量饮酒可预防高血压

　　大量的研究资料表明过度饮酒与高血压是相关的。大多数数据表明，饮酒量的多少与血压水平呈正性线性相关。另外，酗酒能够增加人群中高血压发病的危险性。加拿大最近的一项研究认为，超过4%的6 O～6 4岁男性高血压患者，过度饮酒是其其患高血压的主要原因。尽管这些研究没有证明饮酒与高血压之间有无因果关系，但当所观察的数据持续累计后，是可以得出此因果关系的.另外，喝酒的方式也是非常重要的。社交性的集会饮酒即使调整总的饮酒量，也可能增加患高血压的危险。

　　每天饮酒3~5杯以上的男子和每天饮酒2~3杯的女子尤其处于较高的危险之中，而低于上述杯数者则不会增加危险性。观察研究还显示饮酒与血压之间呈一种J型关系。轻度饮酒(每天1~2杯)比绝对戒酒者血压为低，而与不饮酒者相比，每天饮3杯或更多者有虽小但显著的血压升高。有几个短期研究提出减少饮酒对高血压的治疗有益。研究显示少量饮酒有扩张血管活血通脉、增加饮食、消除疲劳之功用，因此在寒冬季节或逢年过节适量饮些酒精含量低的啤酒、果酒、黄酒对人体有益。但是国内外流行病学研究证明，经常饮酒超过一定限度是可以导致血压升高的。此外，在降压治疗中，饮酒可抵抗药的降压作用。因此，减少饮酒或戒酒也是高血压患者预防血压升高的措施之一。

　　哈佛大学医学院的研究人员最近发现，妇女少量饮酒可以有效预防高血压，每周少量饮酒的妇女比滴酒不沾者的高血压发病率要低15%。哈佛大学医学院的拉维·泰德哈尼博士对70891名年龄在25岁至42岁的女性进行了为期８年的跟踪调查。结果发现，这些人中有4200人患上了高血压。如果每天饮四分之一至半杯酒（每周两至三杯酒），高血压的发病率就会比那些平日不饮酒的人降低15%。但拉维·泰德哈尼博士同时警告妇女不要过量饮酒，因为如果饮酒过量，高血压的发病率反而会增加，比如每天喝一杯酒，那么患高血压的机率就会增加30%。这一研究结果与过去人们得出的少量饮酒可预防高血压的结论基本吻合，但专家们警告说，虽然少量饮酒可以预防高血压，但对于妇女来说还必须谨慎行事，因为饮酒还可能产生其他副作用，比如说引起乳癌或是生出畸形儿等。这一研究结果刊登在医学杂志《内科学文献》上。

　　喝酒对高血压的危害不可忽视，长期、大量饮酒都可增加患高血压和中风的危险，尤其在寒冷的冬天，医生特别提醒，由于人体血管收缩，血压升高、血液黏稠度增加，而过量喝酒往往会导致血压大量升高，如果本身就有高血压则升高更为明显，加上高血压患者本身血管弹性小、顺应性差，容易发生出血性脑中风。鉴于喝酒对高血压的危害，高血压病人最好不要喝酒。对不饮酒者不提倡用少量饮酒来预防心脑血管病。而饮酒者，一定要适度，不要酗酒。以免造成病情严重，危害身心健康！

（责任编辑：简丽妍）