高血脂饮食保健
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高血脂 你的血管危机制造者

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2011-05-22 01:42:00新浪健康

  高血脂是什么?“和高血压差不多吧?”“就是三脂高咯?”“不用担心的,我认识的人都这样!”……

  在某大医院心血管专科门口对33位市民做了一个随机小调查,结果发现相当一部分市民甚至心血管病患者对高血脂没有一个正确、全面的认识。

  然而值得警醒的是,被医学界称为“隐形杀手”和冠心病“元凶”的高血脂,并没有因为人们对它的漠视而停止侵害健康的脚步。调查显示,我国血脂异常患病人数已高达1.6亿,35岁以上的人群中有2500万人同时患有高血压高脂血症。虽然血脂异常没有明显的症状,可一旦发病却可能造成伤残或死亡的果!“可以说,动脉硬化血栓等众多血管危机,以及引发侯耀文、高秀敏等名人卒死的冠心病都与高血脂有关!”专家说。

  调查:近4成市民不知道高血脂

  在某大医院对33名市民进了问卷调查。结果显示,39.4%的市民表示不知道或未听说过高血脂。其余60%的市民都认为食用油腻且富含胆固醇的食物会导致高血脂,肥胖也是导致高血脂的主要因素,并表示化验单上显示血脂正常就认为自己的血脂是正常的。

  其中在心血管专科有60%的市民认为吸烟是导致高血脂的危害因素,20%的市民认为高血脂与遗传有关,20%的市民认为高血脂与体育锻炼和烟酒关,20%的市民能够说出检查高血脂的各项指标。

  极少数市民认为高血脂是种“富贵病”,脂肪高就是高血脂。还有个别人认为吃补品有助于调节血脂。此次调查中,心血管专科的受访者大多数有高血脂,对高血脂防治有比较清晰的认识;而在普通内科就诊的市民对高血脂的认知普遍很低,而且对调查表现漠然。

  现状:

  我国高血脂患病人数达1.6亿

  调查显示,我国每年有250万至300万人死于心血管病,这类疾病已成为危害我国城市和农村人群健康的主要死亡原因。

  说起心血管疾病,很多人知道与高血压有关,但实际上,潜藏在我们体内,时刻威胁着我们血管健康的还有一个更隐蔽、更厉害的“杀手”,它就是高血脂。专家指出,血脂异常是冠心病、心梗和缺血性脑卒中等心脑血管病的重要危险因素之一。

  据统计,我国血脂异常患病人数已高达1.6亿,35岁以上的人群中有2500万人同时患有高血压和高脂血症。虽然血脂异常明显症状,一旦发病却可能造成伤残或死亡!但我国居民对血脂异常的重视度还远不够,没有意识到血脂异常的危害性,大量患有血脂异常的人未能被及时发现,多数确诊患者的血脂控制并不理想。根据对我国12个大城市的高胆固醇血症患者的调查显示,他们的血脂水平控制达标的只有26.5%,其中,冠心病患者控制达标的只有16.6%。

  化验单结果正常不等于没有危机

  很多市民到医院拿到血液检查报告单后,往往会第一时间把自己的指标与报告单上所列的参考值作对比。假如各项指标都在参考范围内,市民很有可能认为自己一切正常,根本须治疗。

  “其实这是最大的误区。”周国良说,“因为对于那些患有糖尿病、冠心病的人来说,他们的血脂应该控制得比化验单上所显示的正常数值更低,这才是比较安全的。”

  周国良解释说:“报告单上所列的血脂参考值并不可靠,因为每个人的正常值会因其自身所具有的危险因素不同而不同。”例如,一个吸烟且家族中有早发冠心病病史的人,其血脂正常值的上限就要低于不具有这些危险因素的病人。

  因此,“拿到血液检查报告单后,绝对不能按照参考值自行判断情况是否正常,正确的做法是到正规医院看医生。医生会根据统一的血脂防治指南,结合体检者的年龄、所患疾病、是否合并其他危险因素等情况具体分析,判断体检者的血脂水平是否正常。”例如,治疗血脂异常首先是将“坏”胆固醇降至达标水平,那么对于那些本身就患有糖尿病、冠心的人来说,“坏”胆固醇究竟控制在多少才是正常的呢?

  急性心肌梗死、不稳定心绞痛、冠心病或者脑血栓+糖尿病的患者:每2~3个人中将有1个人在未来10年中发生心肌梗死,属于极高危的患者,所以他们的“坏”胆固醇应该降低到<2.1mmol/L (80mg/dL)

  糖尿病、脑血栓、高血压+3个其他危险因素患者:每6~7人中有1个将在未来10年中发生心肌梗死,属于高危患者,“坏”胆固醇应该降低到<2.6mmol/L(100mg/dL)

  高血压+任何1个其他危险因素:“坏”胆固醇应该降低到<3.4mmol/L(130mg/dL)

  任何疾病或危险因素的血脂异常患者:“坏”胆固醇应降到<4.1mmol/L(160mg/dL)

(责任编辑:简丽妍 实习编辑:道志梅)

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