分享：高血压患者的降压心得

　　我今年58岁，患高血压病已近20年，可是对自己的疾病总是缺少应有的重视，直到去年出现了心房颤动、白天尿少晚上尿多等现象才紧张起来。经专家诊断，我的高血压病已损害到心、肾功能。

　　专家建议要改变用药品种，做到平稳降血压，全天将血压保持在安全范围内，选用吲哒帕胺(寿比山)、盐酸维拉帕米片、盐酸贝那普利(洛汀新)、尼群地平等药，服用后效果较明显，血压控制在130/85毫米汞柱左右，心、肾功能也有所改善。

　　通过多年的用药治病，我摸索出适合自己的用药规律，归纳有几点经验：

　　服药时间

　　经常测血压，防止血压高时不服药，血压低时乱服药，保持平稳降血压。针对我白天血压低晚上血压高的特点，采用早上服半片尼群地平片，下午3点服1片维拉帕米，晚上8点测血压偏高时服半片尼群地平。

　　掌握降压动向

　　长期服一种药如果效果降低，本人不主张增加服药量而主张换一种药，或用两种药配合使用，效果会明显提高。由于每天测量血压，服药的效果很快就能找到。

　　对症用药

　　每个高血压病人都有不同的情况，不能按别人服药经验指导自己服用，适用于别人的药未必适用于自己，要选择对自己有疗效的药物。

　　治疗高血压病是一辈子的事，要树立长期坚持服降压药的观点，使血压保持正常，才能减少并发症的发生。合理用药还要配合精神疗法、饮食疗法和运动疗法等，进行综合治疗，是控制血压的关键。

（实习编辑：李杏）