你是高血压的“候选人”吗？

　　1.你的父母、兄弟姐妹中有患高血压的吗?

　　2.你是男性吗?

　　3.你以前是否曾患过高血压?

　　4.你是否超过标准体重?

　　5.你每天摄盐量超过6克吗?

　　6.你每周锻炼少于3次吗?

　　7.你吸烟吗?

　　8.你每天过量饮酒吗?

　　9.你有糖尿病吗?

　　10.你有高血脂吗?

　　11.你工作紧张吗?

　　12.你的情绪易波动吗?

　　以上12道题，回答为“是”者计1分，分数越高，发生高血压的可能性就越大。你若得1-2分，患高血压的危险性很小，3-4分比较小，5-7分为危险性中等，大于8分，则高度危险。得分高也不要过分紧张，只要你改变不良生活方式，高血压是可以预防或缓解的。

（实习编辑：李杏）