每天喝点三七粉，养生保健血管好？医生：3类人会起“反作用”

不知从何起，老年人中流行服用三七粉，说是长期服用可以软化血管、抗血栓，预防各种心脑血管病，有病治病，没病强身，是很好的保健食品。

去年，肖老师跟老伴去云南旅游时，见到街上处处有卖三七，于是花2000多块买了一袋三七粉……不过买回去之后，肖老师的女儿很怀疑地说：三七粉真的有这么强的功效吗？

三七，被证实有功效

三七，就是我们俗称的田七、金不换，是一种常见的中药。

古装电视剧里面闯荡江湖的侠客、武林人士整天动刀动枪，难免受伤。这时我们会发现，他们身上都会自带药物用来救命，其中有一种叫“金疮药”的药粉，撒在伤口上就立马止血，是闯荡江湖的必备良药。原来，这种粉末就是三七粉，可以散瘀止血、消肿定痛。我国著名的药品“云南白药”和“片仔癀”中就含有三七这种成分。

除了止血活血之外，三七还具有很多作用，如：

·调节血糖、血脂；

·稳定高血压，对心血管调节有一定益处；

·改善大脑“活力”，增强记忆力；

·还具有一定的消炎功效；

三七是中药，不是食品

2年前，王大伯被查出冠心病，对中医很是信任的他，听说三七粉是著名的“血管清道夫”，可以降血脂、降血糖，帮助软化、疏通和扩张血管，预防血栓、脑梗塞等心脑血管疾病。于是他去药材市场花高价买了几斤优质三七粉回来，每天冲一点泡水喝。

然而，吃了三七粉之后，王大伯的心绞痛不见好转，反而越来越严重。

很多老年人都有王大伯的经历，一听说三七粉的功效巨大，就疯狂囤货，早餐吃三七粉，煲汤放三七粉，喝水也要放点三七粉。但是，这样一来，自己的病不但没好转，好像还出现了一些副作用。其实，他们似乎忘了一件事——三七粉是中药，而不是食品。

所谓“是药三分毒”，三七与山药等食品不同，是一种中药，会有副作用。

心血管疾病患者多数是60岁以上的老年人，随着年龄增大身体机能逐渐衰退，药物在体内的吸收、分布、代谢、排泄过程也会发生相应的变化。对于患有多种疾病的老年人来说，还存在不同药物之间发生作用的可能，导致一些不良反应，如痰中带血、月经大出血、牙龈出血、面部发麻、头晕、心悸等。

三七中的一些成分也可能会引起累积多脏器的不良反应，引起皮疹、头痛、肌肉关节痛等症状；擅自大剂量服用三七粉，还会影响心脏传导系统。所以，虽然三七粉有功效，但是健康人不建议长期服用，若要长期服用咨询医生。三七粉的用量要适度，每天6-9克即可，并且要分次食用。

这几类人不能吃三七粉

跟其他中药一样，三七也有相应的禁忌人群。

1.孕妇和女性月经过多而无瘀血者不宜使用三七，否则孕妇容易造成流产，经期女性容易造成大出血；

2.对三七过敏的人不宜使用三七，否则会出现嘴唇干燥、情绪不安、恶心、呕吐、皮肤红斑、瘙痒、疱疹出血的症状；

3.风热感冒的人不宜使用三七，因为三七性温，风热感冒的人吃了会加重热感；

现在，中医在治疗心肌缺血时，常常会开出含有三七的药方。也有很多心血管疾病的老病号，会购买三七粉来缓解心肌缺血。一些不良商家也虚假宣传，吸引消费者购买三七粉。其实，三七没有广告宣传或民间传说中那么“神奇”，虽然它具有多种功效，但是切忌乱用、滥用，以免适得其反。

参考资料：

[1]《三七保健热汹涌而来 听听专家怎么说》.中国中医药报.2018-12-17

[2]《三七粉养生有禁忌，用多了小心不良反应》.健康报.2019-01-07

[3]《不能乱服用！这些患者适合吃三七粉》.央视网.2020-02-16

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