乙肝病毒者的饮食

乙肝病毒患者应清淡饮食，多吃富含维生素的食物、易消化的食物、高蛋白食物，以及富含纤维素的食物，避免吃辛辣、刺激性食物。乙肝病毒患者需要积极治疗，以促进疾病康复。

1、富含维生素的食物：乙肝病毒患者应多吃富含维生素的食物，比如菠菜、西红柿、苹果、葡萄等。因为维生素是人体所需的营养物质，适量补充维生素有利于促进机体新陈代谢，乙肝病毒患者通过吃富含维生素的食物，可以补充机体所需的部分营养;

2、易消化的食物：乙肝病毒患者可以多吃易消化的食物，比如软面条、米粥、鸡蛋羹等。因为较易消化的食物不会加重肝脏负担，有利于乙肝病毒患者的恢复;

3、高蛋白食物：乙肝病毒患者可以多吃高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶等。因为高蛋白食物富含蛋白质，可以为机体补充营养，提高身体抵抗力，有利于乙肝病毒患者病情的恢复;

4、富含纤维素的食物：乙肝病毒患者可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、荞麦等。因为纤维素有利于增强胃肠蠕动，促进乙肝病毒患者排便通畅，乙肝病毒患者通过适量吃富含纤维素的食物，可以避免便秘的发生。

此外，乙肝病毒患者应避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜、胡椒等，因为吃辛辣、刺激性食物，会加重肝脏负担，不利于疾病的恢复。建议患者保持良好的心态，生活作息规律，定期复查，及时了解病情变化。