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取消关注乙肝病毒量一般是指乙型肝炎病毒DNA定量,免疫力是指机体抵抗乙型肝炎病毒的能力,免疫力下降时,可以通过均衡饮食、适量运动、注意休息、避免滥用药物等方式提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量。
1、均衡饮食:人体所需要的营养物质,一般要从食物中摄取,因此在日常生活中,应养成均衡饮食的习惯,不挑食、不偏食,以维持体内营养均衡,从而避免出现营养不良导致免疫力下降的情况;
2、适量运动:运动可以提高人体免疫力,适量运动可以消耗机体热量,促进血液循环,提高新陈代谢,从而提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量;
3、注意休息:长期熬夜可能会导致内分泌失调,使得身体各项激素代谢紊乱,从而导致免疫力下降,因此建议养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,以提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量;
4、避免滥用药物:如激素类药物、抗生素类药物等,若滥用药物可能会导致免疫力下降,甚至出现免疫缺陷,因此应避免滥用药物,必须在医生指导下使用,以免导致机体出现免疫功能低下或免疫缺陷。
如果通过以上方式无法提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量,可以前往普通内科就诊,通过血常规检查、肝肾功能检查等明确具体情况,在医生的指导下通过药物治疗提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量。
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