经常运动乙肝病毒携带就好了

经常运动不能使乙肝病毒自行转阴性。

尽管适量运动可促进新陈代谢、增强体质，但并不能直接消灭体内的乙肝病毒。该疾病主要通过血液、体液接触传播，因此预防措施主要是接种疫苗以及避免与感染者密切接触。若感染了乙肝病毒，应积极寻求专业医疗帮助，并按医嘱接受治疗。

虽然经常运动有助于提高身体免疫力，但是单独依靠运动并不能够达到治愈的效果。对于乙肝病毒感染者来说，需要在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗，比如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等。

针对乙型肝炎的防治，重点是倡导健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适度运动，以辅助机体免疫系统对抗病原体。同时，定期体检和及时发现病情变化也是关键所在。