识别抑郁症的身体症状

　　事实上，患有抑郁症的人会感到疼痛或出现其它身体上的症状。这些症状包括：

　　头痛。这在患有抑郁症的人当中是相当普遍的。如果你已经患有偏头痛，那么当你心情不好时，头痛可能会变得更加严重。

　　背痛。如果你已经觉得背痛，那么当你抑郁时背会痛的更加厉害。

　　肌肉痛和关节痛。抑郁会使任何长期性的疼痛更加严重。

　　胸痛。很明显的，接受专家的检查后会感到胸痛是一个很重要的线索。它可能是严重的心脏病的一种标志。但是胸痛也和抑郁症有关联。

　　消化问题。你可能会觉得肠胃难受或想呕吐。可能会出现腹泻或长期性便秘的症状。

　　筋疲力尽和疲劳。不管你睡了多久，你仍然感到很累或很疲倦。早上要你起床似乎是很困难的一件事情，甚至是不可能的。

　　睡眠问题。患有抑郁症的人不可能晚上会再睡的很好。当他们上床后，会很早就醒来或不能进入睡眠状态。其他的一些人睡觉的时间比正常睡眠时间多很多。

　　胃口或体重有改变。患有抑郁症的人会胃口不好，体重下降。其他人会发现他们喜欢上了某种食物——例如碳水化合物——然后体重又再次弹回。

　　头昏眼花或出现轻度的头昏眼花症状。

　　很多患有抑郁症的人从来没有得到过帮助，因为他们不知道这些身体症状可能是因为抑郁症引起的。很多医生也忽略了这些症状。

　　这些身体上的症状不是全部出现在头部。抑郁症会使你的身体引起真正的改变。例如，它会减慢你的消化能力，这样会导致胃病。

　　抑郁症似乎和你的大脑里面某种化学物质分泌不平衡有关联。这些化学物质中有些物质会对你感觉疼痛的程度起重要的作用。因此很多专家认为抑郁症使你感到疼痛的感觉和其他人不一样。

　　治疗身体症状

　　在某些情形中，使用疗法或药物或二者相结合来治疗抑郁症将会解决你的身体症状。

　　但是你要确保会告诉你的健康顾问任何身体上出现的症状。不要假定他们将会以自己的方式消失。他们可能需要额外的治疗。例如，如果你有失眠的现象，你的医生可能会建议你服用一种抗焦虑的药物。这些药物有助于你放松自己，使你睡的更好。

　　因为疼痛是和抑郁一起出现的，有时候缓解你的疼痛感可能会对你的抑郁症有帮助。一些抗抑郁药也可能有助于慢性疼痛的缓解。

　　其它的治疗方法也能够帮助缓解疼痛的症状。特定种类的集中治疗方案——比如认知行为能教你更好的处理疼痛感觉的方法。

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（责任编辑：曾慧）