还在拼命防晒吗?日照不足可诱发佝偻病,补充维生素D
佝偻病,是一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。对于婴幼儿、儿童、青少年等人群来说,佝偻病是个“狠角色”,它会影响小孩的身体发育,导致患儿的骨骼出现不同程度的畸形,如O型腿、X型腿、鸡胸、驼背等。【详细】
补充维生素D,能预防小孩佝偻病,佝偻病的早期表现有:哭闹、汗多、头颅软化、方形头颅、胸部畸形、“罗圈腿”等。长大后外观异常,免疫力低,重者影响脑发育。
经历十月怀胎,孕妈终于等到了“卸货”的那一 天,迎来了自己的小可爱。进入哺乳期后,不少宝妈在营养补充上会产生懈怠感,认为可以不用像孕期那样补充各种营养了。但实际上,哺乳期是宝宝生长发育的关键时期,营养补充不能松懈,一些营养素该补还得补,比如维生素D。
经历十月怀胎,孕妈终于等到了“卸货”的那一 天,迎来了自己的小可爱。进入哺乳期后,不少宝妈在营养补充上会产生懈怠感,认为可以不用像孕期那样补充各种营养了。但实际上,哺乳期是宝宝生长发育的关键时期,营养补充不能松懈,一些营养素该补还得补,比如维生素D。
维生素D对骨骼的生长有着重要作用,青少年可在医生指导下适量补充维生素D。
适当补充维生素D能辅助治疗多种慢性病,改善病情,抑制慢病恶化,有利康复。
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