选择手术疗法必须采取慎重态度。凡是能经非手术治疗得到明显疗效或治愈者，则不应采用手术疗法。只有经过严格的保守治疗一段时间，确实无效或疗效不明显者方考虑手术治疗。

腰椎间盘突出症、腰骶神经根炎以及怀疑硬膜外原因的坐骨神经痛可选用硬膜外腔、神经根或神经千的封闭；腰背部后关节错位、滑膜嵌顿、创伤性炎症以及骨折、脱位后造成的神经根刺激症状可用腰椎后关节囊封闭。

制定体疗计划的基本原则是因人因病而定，在实施过程中亦可随时根据病人及腰痛病情进行必要的调整，使其始终适合治疗的需要。

常见的腰扭伤，腰肌劳损，腰椎小关节紊乱，类风湿性关节炎，腰椎管狭窄症，以及腰椎间盘突出症的边缘型，陈旧性的腰椎骨折、脱位等也都可选用按摩疗法治疗。

不是所有的腰椎滑脱都需要治疗。实际上，相当一部分腰椎滑脱患者终生无腰痛症状，未经治疗.对腰椎滑脱患者来说，一个理想的手术应该包括受压神经组织的减压、滑脱椎体的复位及内固定、滑脱椎体与邻近椎体的融合。

腰椎管狭窄症是脊柱退行性疾患中的常见病，随着年龄增长发病率明显增多。由脊椎连成骨性通道称为椎管，椎管起到容纳和保护脊髓和神经根，但如果管腔狭窄造成神经组织的受压， 出现的临床症状和体征，就是腰椎管狭窄症。

若要改善下背疼痛，除先减少腹部肥胖外，重点就是抬头挺胸缩小腹，尤其平时站立，若能随时抬头挺胸、自然地缩小腹，避免弯腰驼背等不良姿势，当肌肉常伸缩，就能竖紧背肌、强化脊椎，身形不容易鬆垮。

腰腿痛虽不危及生命，但严重影响工作和生活。大多数人由于腰腿痛活动受限，因此常选择静养，而不愿多动。其实，休息和运动相结合才能真正缓解病痛。

对于容易发生腰腿痛的上班族来说，首先应该要注意坐姿。正确坐姿是，胸脯挺起，两肩下垂，腰椎挺直，腹肌臀肌收缩，两足平放。腰与大腿形成90度，大腿与小腿形成90度。

女人很容易出现腰痛症状，这跟女人的生理周期、怀孕生育、不良生活习惯都有关系。虽说腰痛算不上大病，但真正痛的时候却很要命。如何缓解腰痛呢？小编教你按摩5个穴位，轻松止腰痛。

用双手握住比自己身体稍高的单杠或门上框，两手用力往上拉，身体便悬吊起来，让身体下半身的重量起到牵引作用。腰痛就能得到了缓解。经常这样做，腰椎骨之间的椎间盘恢复了弹性，还能防止了椎间盘脱出。

腰酸背痛看起来好像不是什么病，但它会使人精力不能集中，烦躁不安，影响工作和生活。抱膝而坐是一种简单易行的缓解腰酸背痛的方法，下班在家不妨试一试。

脖子疼随便找个按摩店做“保健按摩”，膝盖越酸越要多锻炼，骨头痛就多补钙……看似不容置疑的护理方法，其实早就大错特错，专家表示骨科疾病治疗要在专科医生指导下进行，否则一旦走入误区，还可能让病情加重。

突然转变身体有可能会发生腰扭伤突发腰痛，发生突发腰痛怎么办？发生突发腰痛的时候不要慌张，尽量找个能支撑自己身体的东西如墙壁等，逐步坐下或躺下保持舒服的姿势，减少对腰部脊柱的承压，要谨记突发腰痛时的应急处置方式。

现代人无论男女老少，都频繁出现颈肩酸疼的现象，让人无奈的是许多年轻人却深受颈肩酸疼的折磨，这与人们日常生活中颈肩使用不均衡有直接关系。不少人会通过推拿按摩来解除腰腿痛，部分人会问推拿怎么治疗腰腿痛？推拿通过手法按摩松弛肌肉减轻痛楚，推拿治疗腰腿痛。

许多新妈妈产后会有不同程度的腰痛现象，这是为什么呢？这里小编跟大家一起来认识一下产后腰痛的主要原因。

据粗略统计，约有95%以上的人一生中有过腰腿痛的经历。正因为它的普遍性，所以有些人就认为腰腿痛不是什么病。

怎么才能治疗腰腿痛？腰腿痛苦使得很多人在日常生活中饱受折磨，选择自我手法治疗腰腿痛适合众多的患者朋友。那么，我想选择自我手法治疗腰腿痛，应该符合哪些条件呢？治疗腰腿痛的自我疗法分为哪几个步骤呢？

腰腿痛，先别急于按摩，专家指出，查出原因才是正途。

有很多慢性腰腿痛的患者，有些人非常担心自己的病会越来越重，甚至最终会瘫痪。到底腰腿痛是怎么回事？会让人瘫痪吗？

有的患者朋友们已经通过很多种方法进行治疗了，听信了所谓的偏方，不但花了大量的金钱而且还错过了最佳的治疗时间。

无纸化办公、电子文档的现代社会，让很多白领静坐少动，骨科病也成为普遍的现象。过去只 有中老年人才会患的骨科病，近年来却成为年轻人的“流行病”。

扁平足与足底筋膜、韧带过度松弛，肌肉发育较差等因素有关，其中先天及家族遗传会让小孩子较易患上扁平足。

腰腿疼是日常生活中在平常在平常不过的小毛病，但是在这些平凡的小毛病之后往往潜伏着大病症。所以一定要谨慎日常生活中出现的各种腰腿疼。

　　仰卧在床上，屈膝屈髋，两大腿紧贴腹部。两手十指交叉，抱住膝盖下的两小腿，并将两小腿尽量向腹部压挤，身体便成了像不倒翁一样的圆团状。然后用力向左滚动，以左侧耳朵、肩膀、手臂挨着床为止，再回转身向右侧滚动，以右侧耳朵、肩膀、手臂挨着床为止，如此反复滚动30～50次，即感到浑身轻松，腰背部的疼痛减轻。

腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。轻者腰痛，经休息后可缓解，再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重;重者腰痛，并向大腿后侧及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛，转动、咳嗽、喷嚏时加剧，腰肌痉挛，出现侧弯。直腿抬高试验阳性，患侧小腿外侧或足背有麻木感，甚至可出现间歇性跛行。

河北省宁晋县53岁的宋某某，4年前出现左侧肢体麻木、串痛，由肩部沿手臂外侧向下至手指，颈部酸疼不适，晨僵明显，遇冷加重，曾针灸，按摩治疗效果不佳，近半年来，除上述症状外又出现头晕、视物不清、记忆力下降、失眠多梦等症状。

产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。

现代生活中，越来越多的人被身体的各种疼痛所困扰，其中占大多数的为腰腿痛。过去腰腿痛常见于中老年人，长期从事重体力劳动者或长期在寒冷潮湿环境中工作的人们。现在随着生活节奏的加快和越来越紧张的工作，除少数患者由外伤引起外，多数为不注意休息或缺少保健意识，特别是一些驾驶员或文案工作者由于坐姿不正确或久坐，经常出现腰背部疼痛、腿痛、肢体麻木、下肢放射性疼痛，麻木及感觉异常，间歇性跛行、脊柱姿势改变等症状，最终导致腰椎病的发生。

腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。轻者腰痛，经休息后可缓解，再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重;重者腰痛，并向大腿后侧及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛，转动、咳嗽、喷嚏时加剧，腰肌痉挛，出现侧弯。直腿抬高试验阳性，患侧小腿外侧或足背有麻木感，甚至可出现间歇性跛行。

现代生活中，越来越多的人被身体的各种疼痛所困扰，其中占大多数的为腰腿痛。过去腰腿痛常见于中老年人，长期从事重体力劳动者或长期在寒冷潮湿环境中工作的人们。现在随着生活节奏的加快和越来越紧张的工作，除少数患者由外伤引起外，多数为不注意休息或缺少保健意识，特别是一些驾驶员或文案工作者由于坐姿不正确或久坐，经常出现腰背部疼痛、腿痛、肢体麻木、下肢放射性疼痛，麻木及感觉异常，间歇性跛行、脊柱姿势改变等症状，最终导致腰椎病的发生。

尽管腰腿痛是常见症状，但是少数情况下也要考虑肿瘤的可能性。如果腰腿痛出现下列情况时，应及时就医，排除肿瘤的可能。

每年的清明前后，春寒未退，烟雨纷飞时，医院门诊部腰腿痛的病人便会急剧增加。尤其是平时不注重保暖，或是有过损伤旧患的、长期劳损的患者。根据医学研究，天气的温度、湿度，与大气压力等均会诱发或加重某些骨科疾病的症状，尤其是中老年患者，其中又以肩颈、腰部、膝关节等部位的症状为多见。

止痛消炎药：对于疼痛、伴或不伴有低热者，可以选用。常用药物有消炎痛、布洛芬、阿司匹林等。这些药物价格便宜，适用于经济困难的患者服用。

加减：有腰骶部疼痛者，加肾俞、大肠俞、腰阳关、腰夹脊、阿是穴疏调腰部经络之气;与天气变化有关者，加灸大椎、阿是穴温经止痛;气滞血瘀者，加膈俞、合谷、太冲化瘀止痛。

椎管造影：椎管造影有助于对涉及椎管内的各种损伤或疾病的诊断与鉴别诊断。由于现用造影剂Omnipaque及Isovist为非离子碘造影剂，其副作用甚微，具有卓越的神经和局部耐受性，缺点是需从国外进口且价格较昂贵。

自我手法治疗简便易行，适合患者和家属自行操作。那么，有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢?主要有以下几种：

腰臀腿痛综合征临床上最为常见，多为局部组织劳损、骨质增生、风湿、腰椎间盘突出症等原因引起软组织损伤所致。

由于追求最简单的办法达到治疗目的是很自然的想法，因此很多人乐于此道。其实对于多数情况来说这并没有什么证据。如果轻易用手法治疗，相反很可能会造成严重麻痹的后果。

取桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、元胡、乳香及没药各等份，浸于45~70度白酒中，每日搅拌，半月后使用。用时在患处蘸上药酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分钟，本方对外伤性腰痛、腰肌劳损及风寒湿痹所致的腰痛均有较好的疗效。

腰痛只是腰椎病的一个症状，腰椎病包括：腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等，这些疾患都会有腰痛的存在，当疼痛发作时都不适合锻炼，应卧床休息配合治疗。

颈、腰椎间盘突出黄金治疗期是在发病3个月内，此前及时求助最易恢复。“射频靶点热凝术”是目前公认的不开刀、无痛苦、安全性高的绿色微创疗法。整个治疗过程在C型臂X线透视引导下精确定位，全程操作可视，不会伤及周围正常的组织器官，确保了治疗前后的安全，不感染，不存在热损伤。

脖子疼随便找个按摩店做“保健按摩”，膝盖越酸越要多锻炼，骨头痛就补钙……四川康骨医院骨科专家提醒读者，骨科疾病治疗要在专科医生指导下进行，否则一旦走入误区，还可能让病情加重。

中老年人腰酸背痛是常见症状，很多患者都盲目地寄望于按摩或热敷这些保健手段；由于见惯不惊，患者对保健效果大多也不会深究。但成都中山骨科医院首席专家李文通教授却指出：这种做法存在极大的风险！

超过80%的人在一生中有过腰腿痛的经历，正是由于腰腿痛极其常见，多数人对此能忍则忍，相对于其他脏器，往往“冷落”了对脊柱的保护。腰腿痛多发生在30岁以后，随着年龄的增长，发生率和严重程度亦逐渐增加，30岁以后的年龄正是人生的黄金阶段，可见腰腿痛的影响之广之深。

我打小就饱受“腰疼”之苦，在漫长的康复训练中，“俯卧”加“倒走”的黄金健身法让我受益匪浅。它不仅让我的腰再也不疼痛，就连女孩子常见的腹部赘肉也看不到了。

如果你总感觉右脚后跟隐隐作痛，局部不红不肿，早上起床或行走时间过长就特别疼，那么，你可能患了跟痛症，即足跟部跖面疼痛。跟痛症起病缓慢，病史有几个月的或几年的，此病多发于40岁以上的中年妇女。晨起、步行或站立时加重。局部不红不肿，也有轻度肿胀者。有部分患者足部可见畸形，如平底足等，在踉骨跖内侧检查可发现足跟处有一局限性压痛点。X线片常显示伴有跟骨骨刺。