赖氨酸磷酸氢钙片有助于长高吗

赖氨酸磷酸氢钙片对身高有一定促进作用，但具体效果因人而异。

赖氨酸磷酸氢钙片中含有赖氨酸和钙等成分，能够补充人体所需的氨基酸和钙质，从而促进骨骼健康发育，有利于身高增长。此外，适当的运动如跳绳、打篮球等也可刺激垂体分泌生长激素，进而促进身高增长。

如果患者体内缺乏维生素D或锌等微量元素，可能会影响钙的吸收和利用，此时单纯补钙效果不佳。

在考虑使用赖氨酸磷酸氢钙片来辅助长高的同时，应注意平衡饮食，确保摄入足够的蛋白质和矿物质，并避免过度依赖单一保健品。