没有腓骨还可以跑步吗

没有腓骨的人群可以尝试跑步，但需要谨慎，并采取适当的保护措施。

虽然腓骨缺失可能影响膝关节稳定性，但在低至中等强度下进行适度的跑步通常是可以耐受的。使用拐杖或其他助行器以及穿戴适当的支持性装备可帮助减少受伤风险。

如果患者在没有腓骨后选择跑步，应避免剧烈运动以防止过度压力或损伤软组织。

建议此类人群定期评估身体状况，包括肌肉力量、平衡能力和关节功能，以确保安全地参与体育活动。