一转动手腕就嘎嘎响

转动手腕时出现响声可能是正常的生理现象，也可能表明存在潜在的健康问题。

正常情况下，手腕关节内的液体和软组织会随着活动而移动，从而产生轻微的响声。如果响声伴随着疼痛或肿胀，可能暗示着肌腱炎、滑膜皱襞综合征等疾病的发生。

若患者在转动手腕时还伴有疼痛感，则要考虑外伤骨折、类风湿性关节炎、退行性骨关节病等原因引起的。这些疾病会导致关节面不平整，在转动时发生摩擦碰撞引起响声。

日常生活中要注意做好保暖措施，以免冷空气刺激局部诱发不适症状。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。