产后脚关节痛怎么治疗好

产后脚关节痛属于常见症状，通常根据不同的原因，采取不同的治疗方式，常见的治疗方式有适当休息、外敷、理疗，以及药物治疗等。

1、适当休息：产后脚关节痛通常是由于脚部受凉或劳累所致，此时要适当休息，避免脚关节部位再次着凉，同时也要避免过多行走，以免加重脚关节疼痛;

2、外敷、理疗：通常可以选择外敷药物，如活血化瘀的中药，包括云南白药、白脉软膏等，也可以选择热敷、针灸、推拿等理疗的方式进行治疗。建议在医生指导下，先用热水泡脚，再外敷药膏，同时适当按摩脚关节，促进局部的血液循环，缓解脚关节痛的症状;

3、药物治疗：如果产后脚关节痛较严重，可以在医生指导下选择口服药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，通常对于产后脚关节疼痛有较好的治疗效果。若产后因激素水平改变，导致产后脚关节痛，通常不建议通过服药进行治疗，若疼痛较严重，可以通过局部注射治疗，如注射得宝松等，此类药物的副作用较小，对于产后的女性哺乳一般没有较大影响;

4、其他治疗：如果产后出现脚关节疼痛，且并非由于脚部受凉或劳累导致，也可以适当补充钙质，如使用维生素D滴剂，适当增加日晒，促进钙的吸收。此外，如果产后女性存在水肿，脚关节痛的症状在睡前需尽量减少饮水，避免脚部水肿加重。

产后脚关节痛的女性在日常生活中要注意保暖，同时也要避免过度劳累，在睡前可以用温水泡脚，适当进行脚部按摩，可以缓解产后脚关节痛，也可以适当进行锻炼，如瑜伽等，有利于缓解产后脚关节痛的症状。