半月板损伤三度可以自愈吗

半月板损伤是否能走路，需要从病情的严重程度进行分析。如果半月板损伤程度比较轻微，出现关节疼痛症状，一般可以适当走路。如果半月板损伤严重，伴随出现关节活动障碍、关节弹响、大腿肌肉萎缩等症状，一般不能走路。半月板损伤患者可以通过冰袋冰敷、抬高患肢等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。还可以通过石膏固定术、外支具固定等方法，促进关节功能恢复。如果治疗后效果不明显，可以在关节镜下进行半月板修整成形术等方式治疗。术后可以在医生的指导下进行康复训练。治疗期间要注意休息，不要剧烈运动。要注意饮食健康，可以吃瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现关节肿胀、关节疼痛等症状，建议及时到医院就诊治疗。

半月板损伤是否会终身残疾，要根据半月板损伤的程度以及是否得到了及时有效的治疗进行判断和分析。半月板损伤是指半月板完整性和连续性遭到破坏，可能与外伤、长期负重下蹲、长期服用糖皮质激素等原因有关。如果半月板损伤的程度不是特别严重，没有出现明显的不适症状，并且在医生的指导下服用营养软骨的药物以及止痛的药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等，可能不会出现终身残疾的情况。如果半月板损伤的程度比较严重，出现了半月板撕裂的情况，并且伴随着活动受限、剧烈疼痛等症状，在医生的指导下通过半月板修复术进行治疗以后，还出现了关节活动受限、关节疼痛等后遗症，可能会出现终身残疾的情况。出现半月板损伤的情况，患者要及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免从事重体力劳动。

半月板损伤的检查方法有体格检查、膝关节影像学检查、膝关节磁共振检查等。 1、体格检查 半月板损伤主要是由于膝关节扭转等间接暴力外伤引起的，可能会出现膝关节疼痛、肿胀等症状，医生通过视诊检查患者膝关节部位有明显压痛点，按压时疼痛会加重。 2、膝关节影像学检查 膝关节影像学检查包括X线检查、磁共振检查等。可以直观地观察到半月板损伤的情况，还可以明确半月板损伤的部位以及严重程度。 3、膝关节磁共振检查 膝关节磁共振检查可以观察到半月板损伤的严重程度，并且还可以判断半月板损伤的部位以及损伤的范围。 除此之外，半月板损伤还可以通过膝关节滑膜液检查、关节镜检查等检查方式来确诊，如果确诊为半月板损伤，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过半月板置换手术进行治疗。

半月板损伤、滑膜炎的患者可以通过直腿抬高训练、踝泵训练、股四头肌锻炼、游泳等方法进行锻炼。1、直腿抬高训练患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后将腿部的肌肉绷紧，再缓慢地放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉，有利于疾病的恢复。2、踝泵训练患者可以平躺，将患侧的腿部抬高，然后做屈伸运动，可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉，有利于疾病的恢复。3、股四头肌锻炼患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后做直腿抬高运动，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉，有利于疾病的恢复。4、游泳患者可以选择在水中进行游泳锻炼，可以使腿部的肌肉得到锻炼，还可以使肌肉力量增强，有利于疾病的恢复。5、其他还可以采用骑自行车、打太极拳、练瑜伽等方式进行锻炼，有利于疾病的恢复。此外，患者还可以遵医嘱通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，通过关节镜手术、半月板成形术等方式进行治疗，有助于身体的好转。在日常生活中要注意休息，避免熬夜，在饮食上要多吃富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，以免加重病情。

半月板损伤的康复方法分为功能锻炼、负重活动等。 1、功能锻炼 半月板损伤的患者功能锻炼主要分为主动锻炼和被动锻炼两类。主动锻炼即要求患者练习膝关节的直腿抬高。被动锻炼是要求患者在家属的帮助下，被动活动膝关节，以逐步恢复膝关节的活动度。大腿前侧的肌肉绷直，可以锻炼股四头肌的力量，增加关节的稳定性，对于半月板的修复有很大的帮助。 2、负重活动 患者首先练习平路慢走，可以正常行走后，改为水下练习平路慢走或水下慢跑，在水下环境当中，下肢基本上不负重，此时可对膝关节进行不负重条件下最大强度的锻炼。 另外，半月板损伤的患者可通过短波、超声波、磁疗以及光疗等物理治疗，促进病情的恢复。而且半月板损伤的患者应避免过多的负重剧烈运动，如打篮球或登山及上下楼梯的活动，尽可能减轻膝关节的负荷。如果出现患侧膝关节疼痛的症状，患者需及时复查。

通常情况下，滑膜炎半月板损伤可以热敷，但要注意控制温度和时间。如果患者长期从事体力劳动，可能会使膝关节过度劳损，容易造成膝关节滑膜发炎，可能会出现关节肿胀、疼痛等不适症状，如果得不到及时有效治疗，还可能会导致关节粘连、活动受限等情况。而热敷可以促进局部血液循环，有利于病情的改善。但患者在热敷时要注意控制好温度和时间，避免出现皮肤烫伤的情况。如果上述情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药以及营养软骨的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，一般能够起到缓解疼痛的目的。如果病情比较严重，患者也可以及时到正规医院的骨科，通过关节镜手术等手术方式进行治疗，通常能够达到治疗的目的。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，可以适当吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，少吃辣椒、肥肉等辛辣刺激油腻的食物。

半月板损伤一般可通过冷敷或热敷、适当锻炼以及注意休息等方法进行保养。1、冷敷或热敷：对于处于损伤后24小时内的患者，可以给予局部冷敷，能够减少炎性渗出。24小时后，可进行热敷，促进局部的淤血吸收和消散，促进损伤修复。2、适当锻炼：半月板损伤的患者可在医生指导下适当进行锻炼，有助于加强膝关节的稳定性，防止半月板损伤加重。如伸膝、屈膝，股四头肌肌力锻炼。并根据半月板修复的情况，逐渐增加锻炼的强度。3、注意休息：患者在半月板损伤后还应多注意休息，尽量减少屈膝或者是蹲行等动作。对于半月板损伤的患者，若存在肥胖的情况，还应注意积极减重，可避免由于体重过大导致下肢压力增加，进而使半月板损伤的情况加重，不利于保养。半月板损伤严重时还可能需要进行手术治疗。

软骨素对半月板损伤通常是有帮助的，可以辅助促进疾病恢复。但在使用过程中要严格遵照医生的医嘱，避免盲目用药，以免出现身体不适症状。半月板损伤多考虑是长期负重或间接暴力导致，通常多发生于运动员、重体力劳动者，患者会出现膝盖部位疼痛、肿胀、活动受限等症状。软骨素可以调节身体内胶原纤维，使软骨变厚，增加关节内的润滑液，增强关节的减震功能，缓和行走和跳动时对关节部位的冲击。而且还可以为软骨提供氧气和营养，排泄二氧化碳和废物，有助于改善关节部位炎症。半月板损伤患者在医生的指导下服用软骨素，能够促进软骨再生，减少软骨磨损，有助于病情的改善，以及疾病的恢复，所以软骨素对半月板损伤通常是有帮助的。半月板损伤患者在日常生活中要避免剧烈的运动，多注意休息。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、炸串等，有助于症状的改善。

通常情况下并没有骨关节炎半月板损伤的最佳治疗方法的说法。如果患者出现骨关节炎半月板损伤的情况，可以通过日常调理、物理疗法、药物治疗等方式进行改善。 1、日常调理 骨关节炎出现半月板损伤的情况，可能是外伤、退行性改变等因素造成的，如果患者骨关节炎半月板损伤的情况比较轻微，没有引起身体其他不适症状，建议患者多卧床休息，并减少活动量，从而缓解症状。同时，患者可以多食用蔬菜水果、富含蛋白质等食物，如西红柿、苹果、牛奶等，可以补充营养，促进身体恢复健康。 2、物理疗法 如果患者骨关节炎半月板损伤的情况比较严重，并伴有关节疼痛、肿胀等不适症状，建议患者及时到正规医院，通过微波治疗、红外线疗法等方法进行改善。患者也可以通过按摩、针灸等方法进行辅助治疗。 3、药物治疗 如果患者身体出现疼痛症状，建议在医生的指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时，患者还需要在医生的指导下，合理使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。 除了以上方法治疗外，还有针灸、推拿、手术等治疗方式，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

半月板损伤三度不痛也不肿，可能是因为患者症状较轻、局部血液循环不畅、病情恢复期、半月板后角损伤较轻、慢性劳损等原因所造成的。 1、症状较轻 如果患者半月板损伤的情况比较轻微，而且没有出现明显的不适症状，一般不会出现疼痛、肿胀的情况。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。 2、局部血液循环不畅 如果患者的半月板损伤情况比较严重，可能会影响到局部的血液循环，在一定程度上也有可能会未出现上述症状。患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。 3、病情恢复期 患者在疾病恢复期，通常会出现不痛也不肿的情况。这属于正常的生理现象，患者不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。 4、半月板后角损伤较轻 如果患者的半月板损伤情况是半月板后角损伤较轻，此时可能并不会对局部的关节造成较大的损伤，也可能不会伴随上述症状。此时患者可以继续观察，注意制动休息即可。 5、慢性劳损 如果患者未得到有效治疗，但是未出现明显的不适症状，可能是长期慢性的劳损所造成的。此时患者可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过热敷或者是针灸等方式进行处理。 在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。