后颈部疼痛该怎么办

后颈部疼痛，可能是由于不良姿势、外伤等非疾病因素引起。也有可能是颈椎病、落枕、肌肉劳损、肌筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病因素导致。

一、非疾病因素

1.不良姿势：如果长时间保持一个姿势或睡觉时枕头过高，可对局部造成压迫而出现疼痛症状。一般不需要特殊治疗，在改变姿势或者调整合适的高度的枕头后即可缓解；

2.外伤：如车祸撞击或者是摔倒磕碰，可能会导致颈背部软组织损伤甚至骨折脱位等情况，从而引发疼痛的症状。需要及时到医院就诊，并进行复位固定处理，必要时还需要遵医嘱服用止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等。

二、疾病因素

1.颈椎病：多由长期低头工作、年龄增长等因素所致，当椎间盘突出刺激神经根时，就会产生放射性的疼痛，常伴有麻木感。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，也可通过牵引疗法、红外线照射等方式改善；

2.落枕：主要是睡姿不当所引起的颈部一侧或两侧疼痛不适，还可伴随活动受限的情况。可通过热敷的方式促进血液循环，以帮助缓解疼痛。若效果不佳，则需在医生指导下应用阿司匹林肠溶片、萘普生片等药物治疗；

3.肌肉劳损：通常是过度劳累所引起，会导致颈部肌肉痉挛收缩，进而会出现明显的疼痛和僵硬等症状。可以通过按摩以及针灸的方法进行调理，能够促进血液循环，有助于缓解疼痛。也可以配合医生口服消炎镇痛类药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等；

4.肌筋膜炎：主要与受凉或是慢性炎症刺激有关，会造成颈部肌肉纤维变性和水肿，所以会引起疼痛，严重者还会引起活动障碍。可以遵医嘱服用抗炎镇痛类药物治疗，例如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，同时还要注意保暖；

5.强直性脊柱炎：通常是由遗传或感染等原因所引起，会对骶髂关节造成损害，也会波及到颈椎部位，所以会诱发疼痛。可以遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗，例如尼美舒利分散片、依托考昔片等，还可以结合物理方法辅助治疗，例如微波理疗、远红外线照射等。

此外，还可能与骨质增生、肿瘤等疾病有关，建议患者及时前往医院骨科就诊，完善视诊、X线检查等相关检查明确诊断，并积极配合医生进行针对性治疗。