老寒腿痛了怎么办

老寒腿痛了可以采取中药调理、针灸疗法、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。

1.中药调理

中医认为老寒腿是气血不畅、经络阻滞所致，通过中药调理可以促进血液循环，缓解腿部疼痛。患者可服用舒筋活血类中成药如麝香壮骨膏等。此法适用于因气滞血瘀引起的下肢酸软无力、麻木等症状。

2.针灸疗法

针灸能够刺激穴位，调节气血运行，从而减轻老寒腿引起的疼痛症状。常用穴位有足三里穴、血海穴等。对于经常感觉膝盖冷痛、遇寒加重的老寒腿人群效果较好。

3.关节保护

关节保护包括减少负重活动、使用助行器以及体重管理，以降低关节负担，适合老寒腿患者日常保健。尤其适宜存在肥胖、过度运动史等情况时使用，能有效预防膝关节损伤。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，缓解老寒腿患者的不适症状。对于急性发作期且伴有明显肿胀、发热者，遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，有助于控制炎症反应。

5.关节腔注射

关节腔注射主要是将药物直接注入病变部位，局部发挥药效，快速止痛，改善关节功能。主要针对急性发作期及慢性期伴有关节积液或滑膜增生的老寒腿患者。

在治疗老寒腿的过程中，应注意保暖，避免长时间处于潮湿、寒冷环境，以免加剧关节僵硬和肌肉紧张。适当的康复训练也有助于增强肌肉力量和灵活性，但应根据自身情况选择适宜的锻炼强度和频率，避免过度劳累。