俯卧撑练肌肉会影响长高吗

俯卧撑不会影响长高。

虽然俯卧撑属于一种力量型运动，能够使肌肉发达，但是并不会影响到骨骺线闭合的时间，因此也不会影响正常的长高。需要注意的是，如果正处于生长发育阶段，平时也要多吃一些营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于为身体补充所需要的营养物质，也有助于长高。

在青春期，适当的体育锻炼有助于促进骨骼生长，但要避免过度负重训练或高强度间歇性训练，以免增加骨骼负担，抑制身高增长。

青少年在进行俯卧撑训练时，应注意控制运动强度和频率，以避免过度疲劳和损伤关节。同时，保持良好的睡眠质量和均衡饮食也是促进生长发育的重要因素。