腰椎不稳定是什么意思?

腰椎不稳定是指由于结构或功能上的缺陷导致腰椎在受到外力时发生移位或变形。

腰椎不稳定可能由先天性畸形、退行性疾病、创伤等原因引起，导致相邻两节腰椎之间的连接异常。这种异常可能导致关节面不平整，增加关节软骨磨损的风险，进而引发疼痛和功能障碍。患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。此外还可能出现下肢麻木、刺痛感等神经压迫的症状。

诊断通常包括X线检查、MRI、CT扫描以及生物力学评估。其中MRI和CT可以显示脊柱内部结构的变化情况，而生物力学评估则用于确定脊柱的稳定性和运动范围。治疗方法因个体差异而异，可采用物理疗法如牵引、按摩、平衡训练等非手术方式来缓解症状，必要时也可考虑微创手术如椎间孔镜下椎间融合术。

建议定期进行适度的体育锻炼，如瑜伽、太极等，以增强核心肌群力量，维持脊柱稳定性。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。