颈肩背疼痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、针灸等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度颈肩背痛。此类药物适用于短期缓解轻至中度的急性颈肩背痛。长期使用需考虑潜在风险。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉,减轻因肌筋膜紧张引起的颈肩背痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流,降低肌肉张力。此药物主要用于治疗由肌筋膜紧张导致的慢性颈肩背痛。使用时应注意剂量控制及可能出现的副作用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。可减少神经根性颈肩背痛。该方法常用于治疗顽固性神经源性颈肩背痛。实施前须评估患者全身情况及可能的风险。
4.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈部软组织和关节间隙来缓解压力,改善血液循环,从而缓解颈肩背痛。此项措施适合在物理治疗师监督下定期进行,以预防和治疗因姿势不当引起的颈肩背痛。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能,缓解肌肉紧张和疼痛。针灸适宜于治疗因寒湿侵袭、气血不畅等原因引起的颈肩背痛。
针对颈肩背痛,应避免长时间保持同一姿势,尤其是对于久坐人群,每小时起身活动5-10分钟,以促进血液循环,预防不适症状的发生。