骨质疏松的症状、危害、预防是什么

骨质疏松的症状包括骨痛、身高缩短、骨折、驼背，严重时可导致呼吸功能下降，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.骨痛

骨质疏松症患者由于骨量减少导致骨脆性增加，在轻微外力作用下易发生骨折。当脊椎压缩性骨折时，会引起背部疼痛。骨痛通常发生在脊柱、髋部和手腕等负重较大区域。

2.身高缩短

随着年龄增长，钙流失加快，骨骼逐渐失去支撑能力，从而出现身高缩短的情况。身高缩短可能首先从腰椎开始，然后是颈椎，最后是整个脊柱。

3.骨折

骨质疏松会导致骨密度降低，使骨骼变得脆弱，容易在外伤后折断。骨折通常发生在股骨颈、桡骨远端和肱骨近端等承重较大的部位。

4.驼背

骨质疏松症患者的脊椎骨质变薄、椎体变形，可能导致脊柱前凸形成驼背。驼背多发生在胸椎和腰椎，可伴随胸廓畸形。

5.呼吸功能下降

骨质疏松症患者因胸椎压缩性骨折而出现胸廓前后径缩短，影响肺通气，进而引发呼吸功能下降。上述不适情况可能会导致胸腔体积减小，从而限制了肺组织的扩张和收缩，引起呼吸困难等症状。

针对骨质疏松的症状，建议进行X线检查、骨密度测定等以评估骨质状况。治疗措施包括补充钙剂和维生素D以及使用抑制破骨细胞活性药物如阿伦磷酸钠。患者平时应注意均衡饮食，富含钙的食物有牛奶、虾皮等；适当运动，如慢跑、游泳等，有助于增强肌肉力量和骨密度。