胳膊肿了怎么办

导致患者出现胳膊肿了的原因较多，处理方法也有所差异。如果患者发现自己的胳膊莫名变粗、发胀，则可能是由于过度劳累或姿势不良引起，此时通过适当休息即可缓解。但如果是由疾病因素引起的上述症状，则需要根据不同的病症进行相应的治疗。

一、非病理性原因

1.软组织损伤：若近期进行了剧烈运动或者重体力劳动，可能导致肌肉、韧带等软组织拉伤或劳损，出现局部红肿、疼痛等症状，可表现为胳膊肿了的情况。此时建议充分休息，并且可以通过冷敷和热敷的方式促进消肿，必要时可以遵医嘱使用活血化瘀的药物来帮助改善，如云南白药气雾剂等。

2.静脉回流受阻：若患者长时间处于躺着的状态，可能会使血液在躺姿下积聚于上肢部位，从而影响到静脉回流，造成静脉压升高并引发水肿的症状，可表现为胳膊肿了的现象。此时一般无需特殊治疗，通常短时间内会自行恢复，也可以通过抬高患肢的方式来加速血液循环，以加快水肿消除的速度。

二、病理性原因

1.外伤：比如扭伤、摔伤等，均有可能会导致局部软组织受损，甚至还会伴有明显的渗出物以及活动障碍等情况。此时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、三七片等药物进行治疗，能够起到抗炎和止痛的作用。

2.关节脱位：若患者的关节受到外力撞击，则可能引起关节脱位，甚至还会影响正常的肢体活动，部分患者会出现酸胀、皮温升高的现象，甚至还会伴有活动受限的情况发生。此时可以通过手法复位或者是手术修复等方式进行治疗。

3.骨折：若患者的胳膊受到直接暴力或间接暴力，会引起骨质断裂，还可能会导致局部畸形以及活动困难等情况。此时需要及时去医院进行X线检查，在明确诊断后给予石膏固定的方式进行治疗，严重者则需通过切开内固定术的方法进行治疗。

4.其他情况：除上述情况以外，若是患有心脏病变、肾脏病变等，也会导致此现象的发生。例如当存在心功能不全时，患者的心输出量减少，无法将足够的血液泵至远端血管，使得体液潴留而引起双侧肢体水肿，就会有胳膊肿了的表现。此时应积极针对原发病进行治疗，同时应用呋塞米利尿，有助于减轻胳膊肿胀的程度。

日常生活中要注意避免受伤，注意保暖，以免加重不适。饮食方面多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激性食物，有利于身体恢复。