颞下颌关节炎该怎么治疗

颞下颌关节炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、关节保护器、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，进而缓解相关症状。

2.热敷

患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次持续5-10分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于急性期的患者。

3.肌肉放松训练

建议患者定期进行放松咀嚼肌群的练习，如深呼吸法、咬牙练习等。这些活动有助于改善面部肌肉功能紊乱状态，从而辅助控制颞下颌关节炎的症状表现。

4.关节保护器

关节保护器包括面罩、头带或其他装置，佩戴在头部或脸部以支撑和稳定颞下颌关节。这些器具可以帮助分散压力并减少对受损关节的进一步损伤，适用于日常生活中需要频繁开口的患者。

5.关节腔注射

关节腔注射是在医生指导下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的颞下颌关节内。此方法快速有效地减少关节内部的发炎反应，但需谨慎选择适应证并监控潜在风险。

除上述措施外，患者还应避免食用硬质食物，以免加重关节负担。睡眠时尽量采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以减少关节受压。