腰扭伤怎么治好得快

腰扭伤可以考虑采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、穿戴支具、针灸等措施进行快速治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应为主要目的时。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度的急性期镇痛及预防慢性期继发性增生。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因紧张而加剧的疼痛。代表药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在肌肉紧张导致的不适症状时，上述药物有助于改善病情。

4.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定脊柱，减少活动时的牵拉和压力，从而促进愈合。对于轻微损伤且需要限制运动的情况有益。

5.针灸

针灸能够刺激神经和血液循环，促进组织修复，缓解肌肉紧张和疼痛。适合用于辅助治疗腰部软组织损伤所引起的局部气血不畅等症状。

除上述提及的方法外，在中医师指导下还可采取推拿疗法，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，但应由经验丰富的专业人士进行操作。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。