怎么自检颈椎间盘突出

自我检查颈椎间盘突出，可以通过查体、颈椎核磁共振、CT、X线等方式进行检查。建议到医院完善相关检查，并在医生指导下选择合适的治疗方法，以缓解不适症状。

1、查体：在查体时，可以通过让患者活动颈部，如果出现了颈部疼痛、麻木，以及上肢麻木、无力等症状，高度怀疑为颈椎间盘突出。但是颈椎间盘突出的诊断，还需要结合患者的临床症状，以及查体所出现的症状进行诊断;

2、颈椎核磁共振：在颈椎核磁共振检查时，可以观察到颈椎间盘是否有突出，以及突出的部位、突出的方向，还有突出的程度。还可以观察到周围的骨质增生、椎管狭窄等情况;

3、CT：CT检查可以较好地显示脊柱椎体骨折以及骨质增生的情况，同时还可以观察到是否有黄韧带肥厚。所以通过CT检查，也可以诊断颈椎间盘突出;

4、X线：X线检查是颈椎间盘突出诊断的常规检查方法，因为在X线上可以清晰显示椎体边缘以及椎体后缘是否有骨刺形成，如果骨质增生非常明显，也可以诊断为颈椎间盘突出。

在确诊为颈椎间盘突出后，如果症状较轻，可以通过运动疗法缓解，如放风筝、打羽毛球等。如果症状较重，则需要通过药物治疗、手术治疗缓解不适症状，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等。在平时也要注意休息，不要经常低头或者伏案工作，减少对颈椎的损伤。