左手腕关节痛青根明显

左手腕关节痛且有明显的淤青，多考虑为外伤后软组织损伤或骨折所致。

外伤会导致软组织受损或骨折，使毛细血管破裂出血，在周围组织形成淤血，表现为疼痛与皮肤发青。若仅出现轻微疼痛与少量淤青，可能为轻微软组织损伤；而剧烈疼痛及大量淤青则可能为骨折。

如果患者既往存在类风湿性关节炎、退行性骨关节病等疾病史，则可能是病情活动导致的症状加剧。这些疾病的病因主要是遗传因素、环境因素以及免疫系统异常，易导致关节炎症和结构破坏，从而引起手腕关节的不适感和肿胀。

针对左手腕关节痛伴有明显淤青的情况，应避免剧烈运动以减少关节负担，并观察是否有进一步症状加重。同时注意休息，避免过度使用受伤的手腕，以免加重疼痛和延缓愈合过程。