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取消关注胳膊肘关节痛可以艾灸阳陵泉穴、外关穴、曲池穴、手三里穴等穴位。艾灸是中医外治法之一,将艾叶制成艾绒,然后做成艾条或者艾柱的形状,直接或者间接施于人体表面的一种治疗方法。
1、阳陵泉穴:在小腿的外侧,腓骨小头前下方凹陷处,是足阳明胃经的穴位。艾灸阳陵泉穴具有疏经活络、清热、利湿止痛等功效,可以缓解胳膊肘关节痛,以及肩周炎、胆囊炎等肝胆疾病;
2、外关穴:位于腕背横纹往上两寸处,是手少阳三焦经的穴位。艾灸外关穴具有祛风除湿、活血通络等功效,可以缓解胳膊肘关节痛,常与曲池穴、手三里穴配合使用;
3、曲池穴:在肘横纹外侧端,屈肘时与肱骨外上髁连线中点处,具有清热解表、疏经活络等功效。艾灸曲池穴可以治疗肘关节炎、肱骨外上髁炎等疾病,缓解胳膊肘关节痛;
4、手三里穴:位于前臂,主要用于治疗肘关节炎、肩周炎等疾病。艾灸手三里穴具有祛风除湿、活血通络等功效,可以缓解胳膊肘关节痛。
除了以上穴位外,还有其他穴位,如悬钟穴、肩中俞等,可以根据具体病情由医生操作进行艾灸治疗。如果患者胳膊肘关节痛是由于关节退变导致,则不建议进行艾灸治疗,此类患者进行艾灸可能会加重关节退变。此外,对于胳膊肘关节痛的患者,还应注意局部保暖,避免受凉,以免加重疼痛症状。